¿Por qué seguir una dieta alta en proteínas?
Dieta alta en proteínas
La dieta alta en proteínas es famosa por sus propiedades adelgazantes. Tanto es así que la cantidad de marcas de proteínas...
¿Qué es la dieta cetogénica?
¿Has oído hablar de la dieta cetogénica?
La dieta cetogénica tiene como objetivo poner al organismo en una situación de cetosis. Esto significa que el...
Intolerancia y dieta sin gluten
Gluten: ¿Qué es?
El gluten es casi omnipresente en la dieta clásica.
Definición de gluten
El gluten es una mezcla de proteínas vegetales insolubles en agua: prolaminas...
Las dietas no funcionan
Dietas no funcionan
El sector dietético está en plena evolución con una tasa creciente de obesidad. Han surgido muchas curas milagrosas pero ya no brindan...
Dieta razzoli: lo que necesita saber
¿Qué es la “dieta razzoli”? Definición y origen
El programa de adelgazamiento Razzoli es una dieta hipocalórica basada en un sistema de puntos que no...
Menú vegetariano equilibrado
Cómo seguir una dieta vegetariana: lo básico
Más que una simple técnica para Perder peso, el vegetarianismo es una verdadera forma de vida. Con más...
Dieta anti-colesterol y adelgazamiento
Dieta anti-colesterol
El colesterol es una sustancia natural del cuerpo. Sin embargo, al consumir ciertos tipos de alimentos en exceso, el nivel de colesterol en...
Elige tu dieta
Lo que necesita saber sobre las dietas
Según uno estudio realizado por Serge Hercberg, profesora de nutrición en la Facultad de Medicina de París-XII y...
Centrarse en la composición de una comida equilibrada
¿Cómo comer bien?
La comida chatarra, los consejos nutricionales cuestionables y las dietas peligrosas para bajar de peso están plagando los medios y los sitios...
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