Consejos para perder grasa abdominal en 1 semana
Centrarse en las causas de la grasa abdominal
Varios factores promueven la acumulación de grasa en el vientre. Sin pánico ! Es concebible deshacerse de...
¿Cómo calcular la tasa de masa grasa?
Mide y conoce la tasa de grasa
Aunque generalmente se destaca, la grasa corporal es importante para el cuerpo humano. Desempeña muchas funciones vitales en...
¿Qué tipo de sal debo comer?
¿Qué sal elegir?
Simple, en polvo, aromatizado… La sal es un ingrediente esencial. Además de realzar el sabor de los platos, se presta a múltiples...
Consejos para desarrollar la parte interna de los muslos
Adelgazar muslos
En las mujeres, la grasa se deposita en todas partes del cuerpo, especialmente en los muslos. Este fenómeno puede promover el exceso de...
Hombre enfundado, los puntos para recordar
¿Cuáles son los beneficios del revestimiento? ¿El revestimiento te hace perder barriga?
Con la edad, tanto hombres como mujeres comienzan a aumentar de peso y...
La dieta vegana
Ser vegano: ¿a favor o en contra?
El veganismo consiste en evitar el uso de animales como alimento, ropa, entretenimiento, experimentos y cosas por el...
Dieta Dukan – Principios, menús, riesgos
La dieta Dukan:
Menú típico de las diferentes fases
Fase de ataque del menú: ¿Qué comer? ¿Qué alimentos están permitidos?
Durante estos primeros 10 días, solo se...
Ingesta diaria de calorías
Pero, ¿Qué es exactamente una caloría?
La ingesta diaria ideal de calorías es diferente para cada individuo. Factores como altura, edad, sexo, masa muscular, actividades...
¿Existe una relación entre el estrés y el aumento de peso?
Estrés: ¿Qué es?
El estrés se destaca en la actual epidemia de obesidad. Los estudios realizados por investigadores de la Universidad de California en San...
¿Cómo bajar la barriga?
¿Cómo perder grasa del abdomen?
Muchas personas tienen depósitos de grasa en el estómago. Esta capa antiestética se incrusta en profundidad y puede adquirir un...
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