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viernes, marzo 29, 2024
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Nutrición

Vamos a aprender como podemos aprender nutrición para poder aplicarlo en nuestra vida diaria, donde son muchos los alimentos que podemos combinar para poder aprender de nutrición en nuestro día a día. La nutrición en la familia es fundamental para poder alcanzar un estado de salud y bienestar óptimo

Estrategias en alimentación para Perder Peso y Gozar de Salud

Es la hora de enseñarte algunos consejos que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud y bienestar, lograr ese resultado que tanto...

Tomar un Refrigerio entre Comidas

¿Por qué es importante tomar un refrigerio entre comidas? Comer un tentempié o un tentempié entre horas puede en algunos casos responder a una sensación...

Antojos de comida: ¿cómo evitarlos?

¿Por qué tenemos antojos? ¿Cuáles son las causas ? Algunas personas tienen el hábito de comer bocadillos entre comidas. Sin embargo, los bocadillos promueven el...

Propiedades y Beneficios de las lentejas

Origen de las lentejas Las lentejas son legumbres de la familia de las plantas dicotiledóneas. Estas semillas anuales se consumen ampliamente debido a su alto...

¿Cómo calcular tus calorías para adelgazar?

Caloría: ¿Qué es? Si desea perder peso, es importante saber cuántas calorías se necesitan para perder peso. Esto se debe a que la ingesta de...

Propiedades y Beneficios sobre el Ginseng

Origen e historia del Ginseng El ginseng es una planta pequeña de aproximadamente dos pies de altura que pertenece a la familia Araliaceae. Es, con...

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Muchas personas eligen ser vegetarianos por su amor a los animales y su convicción de que al matar a estos seres vivientes, supone un...

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La Coliflor pertenece a la familia de las Cruciferas, la coliflor es una legumbre que se cultiva desde hace cuatro siglos, en España, Italia,...

Propiedades y Beneficios de las nueces

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Cuando hablo de dieta detox, puedo mencionar la dieta de frutas y verduras, ya que su bajo contenido en grasas, aporta al cuerpo beneficios...
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