Alimentación

Evitar Picar entre horas La merienda compulsiva se caracteriza por el consumo inconsciente y repetitivo de alimentos fuera de las horas de comida, sin hambre aparente. Se debe a muchos factores (estrés, fatiga, aburrimiento, glotonería…)...

Necesidades alimentarias: ¿Qué es? Los impulsos alimentarios se caracterizan por un impulso repentino e incontrolable de comer una gran cantidad de alimentos. Es importante distinguir entre los impulsos de comer y las conductas alimentarias normales,...

Diabetes (diabetes mellitus) se clasifica como un trastorno del metabolismo. El metabolismo se refiere a la forma en que nuestro cuerpo digiere los alimentos para convertirlos en energía y el crecimiento. La mayor parte de...

¿Es bueno comer camarones? Un alimento imprescindible para el verano, los camarones contienen muchos nutrientes esenciales para el cuerpo. También son eficaces aliados adelgazantes. Actualización sobre estos pequeños crustáceos. Además de crujientes y sabrosos, los camarones...

Cada célula del cuerpo humano está involucrado en algún tipo de metabolismo. Necesitamos el metabolismo para ejecutar procesos intracelulares y mantener cada órgano en su estado óptimo. Para tener un metabolismo adecuado, implica el...

Calorías de los alimentos Aparte de la elección de la dieta y los ejercicios a realizar, una de las preguntas que nos hacemos a la hora de Perder peso es la siguiente: ¿Cuántas calorías necesito...

Los orígenes de las almendras Con increíbles propiedades nutricionales, las almendras dulces son frutos secos del almendro. Con forma de huevo y carnosa, esta semilla oleaginosa está rodeada por una fina piel marrón con una...

 Consejos para Hidratarte El agua es esencial para los humanos. Además, casi el 60% del cuerpo contiene agua. Por tanto, es importante que los seres humanos se hidraten de forma regular y diaria. De lo...

Comer gran cantidad de vegetales verdes y frutas como las zanahorias, las patatas, naranjas, reduciría el riesgo de enfermedad y prolongaría la vida. El consumo de frutas y verduras con esta característica podría reducir enfermedades...

¿Qué saber sobre la espirulina? Clasificada como un "súper alimento", la espirulina es el complemento alimenticio por excelencia de personas lambda y deportistas experimentados. Rico en nutrientes, aporta todo lo que el organismo necesita y...