Propiedades y Beneficios de la alcachofa
Los orígenes de la alcachofa
Procedente de las regiones mediterráneas, la alcachofa no crece en estado salvaje, sino que parece ser el resultado del cruce de varias especies.
De su nombre científico "cynara scolymus", la alcachofa...
¿Qué consumir en mayo?
Frutas y verduras para el mes de mayo
Es en mayo que el sol comienza a reaparecer para deslumbrar nuestros días y que las temperaturas comienzan a subir levemente. UNA amplia selección de frutas y...
Agua con gas o agua sin gas: para tu salud
Agua con gas o agua sin gas
Beba al menos 1,5 litros de agua. por día asegura el buen funcionamiento del organismo, regula la temperatura dentro del cuerpo, impulsa los nutrientes a través del tracto...
Frutas y verduras de marzo
Frutas y verduras para el mes de marzo
El mes de marzo anuncia un cambio de estación: la llegada de la primavera y el buen tiempo. La oportunidad perfecta para traer del mercado algunas frutas...
Los mejores consejos para hidratarte
Consejos para Hidratarte
El agua es esencial para los humanos. Además, casi el 60% del cuerpo contiene agua. Por tanto, es importante que los seres humanos se hidraten de forma regular y diaria. De lo...
¿Qué frutas y verduras comer en julio?
Frutas y verduras para el mes de julio
El consumo de frutas de temporada es fundamental, ya que ayuda a los productores locales pero también respeta el ciclo productivo natural del planeta. Las frutas y...
Propiedades y Beneficios del jengibre
Los orígenes del jengibre
Conocido por sus propiedades afrodisíacas, el jengibre tiene muchos otros efectos beneficiosos en su haber. Esta planta tropical originaria del sudeste asiático se ha utilizado en la cocina y la medicina...
¿Por qué Comer despacio?
Comer Despacio
Ya sea que busque perder peso, mantenerse en forma o mantenerse saludable, es fundamental mantener buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida impecable. Comer despacio es una de las acciones a adoptar...
Lo que hay que saber sobre el colesterol
El colesterol
El cuerpo produce el 70% del colesterol presente en nuestro cuerpo. El 30% restante lo proporciona nuestra comida. El colesterol bueno o malo juega un papel importante en la salud. Por eso, nos...
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