Las Propiedades de la batata
La batata, ¿Es un almidón, una fruta o una verdura?
Tan apreciada como las patatas que se prestan a una infinidad de recetas tan sabrosas...
¿Cuál es el alimento más rico en magnesio?
Alimentos más ricos en magnesio
Para funcionar correctamente, el cuerpo necesita una ingesta diaria de macronutrientes. Estos se le suministran principalmente a través de los...
¿Los Huevos son buenos para el colesterol?
¿Los huevos son buenos o malos para el colesterol?
Nutritiva y rica en proteínas, los huevos son parte de la comida que el consumo regular...
Sepa todo sobre omega 3
Omega 3: ¿Qué es?
Conocido por los símbolos ω3 y n-3, omega 3 es el nombre que se le da a los ácidos grasos poliinsaturados...
¿Es el café cancerígeno?
¿Es el café cancerígeno?
El grano de café contiene una multitud de componentes, incluida la cafeína, así como antioxidantes como alcoholes diterpénicos y componentes fenólicos.
Espresso,...
Alimentos que son buenos para la piel
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Contaminación, sol, viento… La piel está sometida a múltiples ataques. Sin embargo, es suficiente comer los alimentos adecuados...
Perder la parte inferior del abdomens
Perder la parte inferior del abdomen
Estrés, fatiga, dieta desequilibrada, sedentarismo... Varios factores pueden favorecer la acumulación de grasa abdominal. ¿Cómo deshacerse de él? ¿Qué...
Nueces y diabetes
Comer Nueces
La diabetes es una enfermedad prevalente en la sociedad actual. Con más de 300 millones de personas que viven con ella en todo...
Las Propiedades de los frutos secos
Los frutos secos
A veces denominados aliados para adelgazar, a veces señalados porque se consideran demasiado calóricos, los frutos secos son frutas que son objeto...
Albaricoques: beneficios y conservación
Los Albaricoques
Reconocido por su gusto fragante, albaricoque es una de las mejores frutas de verano y tiene virtudes excepcionales. Actualización sobre este alimento y...
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