Síntomas del Cancer de Colon, ¿Qué hacer para recuperar la Salud?

0
1599
Cáncer de Colon - Síntomas del Cáncer de Colon
Cáncer de Colon - Síntomas del Cáncer de Colon

Noticias importantes para todos nosotros, especialmente aquellos que tienen una mayor probabilidad de sufrir los síntomas del cáncer de colon. Un nuevo informe sugiere que comer demasiada carne, incluyendo carnes procesadas podrían justo arriba de su riesgo de contraer cáncer de colon. El cáncer de colon es el cáncer más común tercera, después del cáncer de piel, diagnosticados en los Estados Unidos.

Los médicos nos dicen que todos los tipos de cáncer más de este tipo de iniciarse en las glándulas que revisten el colon y el recto. Este tipo de cáncer a menudo comienza como pólipos no cancerosos que con el tiempo se convierten en cáncer. Los expertos están empezando a creer que lo que ponemos en nuestros cuerpos pueden desempeñar un papel en el riesgo de cáncer de colon – un alto contenido en grasas, dieta baja en fibra, cargado con carne roja o procesada no es lo que tu cuerpo necesita para mantenerse libre de cáncer.

Es importante comer sólo 18 gramos de carne roja (ternera, cordero, cerdo) a la semana, ya que lleva sólo un pequeño incremento en el riesgo de cáncer de colon. Esto se resuelve a cerca de cinco o seis pequeñas porciones a la semana.

Carne procesada es un no-no como las conclusiones del informe muestran que el consumo de carnes procesadas aumenta el riesgo de cáncer de colon dos veces más que el consumo de carnes rojas. Cuanto mayor sea la cantidad de carne procesada se consuma, más riesgo tiene de desarrollar cáncer de colon.

¿Por qué es la carne roja y procesada tan mala?

Nadie sabe con exactitud, algunos sugieren que las sustancias químicas conocidas como heterocyclicamines, un subproducto al cocinar la carne a una temperatura muy alta, podría desempeñar un papel. También sabemos que los cambios en el cuerpo de nitratos en nitrosaminas, se sabe que aumentan el riesgo de cáncer.

Moderar el consumo de carnes rojas es una decisión inteligente. Y al hacerlo, dejar más espacio en sus comidas de los buenos alimentos como verduras y granos enteros. En cuanto a la variedad procesados, menos es más.

El informe también advierte contra el consumo excesivo de alcohol, ya que esto podría su riesgo de cáncer de colon. Exceso de grasa en el área del vientre parece jugar un papel en el riesgo de cáncer, por lo que los expertos recomiendan hacer otras elecciones de estilo de vida saludable – tomar más fibra y hacer más actividad física en forma regular como son tan importantes.

Corte de carnes rojas y procesadas de la dieta, así como hacer otros cambios en la dieta y estilo de vida (beber menos alcohol, comer más fibra, actividad física regular y mantener su peso en el rango saludable) puede prevenir casi la mitad de todos los cánceres de colon. Eso es más de 64.000 casos cada año de acuerdo con los últimos descubrimientos.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here