Nueces y diabetes
Comer Nueces
La diabetes es una enfermedad prevalente en la sociedad actual. Con más de 300 millones de personas que viven con ella en todo...
Las Propiedades de los frutos secos
Los frutos secos
A veces denominados aliados para adelgazar, a veces señalados porque se consideran demasiado calóricos, los frutos secos son frutas que son objeto...
Albaricoques: beneficios y conservación
Los Albaricoques
Reconocido por su gusto fragante, albaricoque es una de las mejores frutas de verano y tiene virtudes excepcionales. Actualización sobre este alimento y...
¿Cómo perder peso?
Perder Peso
Si bien las mujeres se han convertido en expertas en el arte de cuidar su apariencia física, cada vez son más los hombres...
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¿Estás interesado en adelgazar comiendo de todo? Esto es muy posible con el principio de ayuno del Dr. Jean Michel Cohen. Este es...
¿Qué comida para adelgazar?
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Para adelgazar, nada mejor que cambiar de dieta y hacer ejercicio físico. Sin embargo, una dieta demasiado drástica puede ser peligrosa para...
Centrarse en alimentos ricos en calcio
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El calcio es una sal mineral muy importante. Es el elemento más abundante del cuerpo humano. Al igual que el magnesio...
¿Qué alimentos son fuentes de omega 3?
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Los omega 3 van en aumento. Cada día seguimos descubriendo beneficios para todo el cuerpo. Cerebro, corazón, músculos, estado de...
¿Cómo ayunar con eficacia?
Ayunar con Eficacia
Para algunas personas, perder kilos de más es una verdadera carrera de obstáculos. Cuando algunos recurren a dietas blandas o draconianas o...
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Compuesta generalmente por un 60% de cloruro y un 40% de sodio, la sal es un nutriente esencial para el buen...
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