Los mejores aceites esenciales para el dolor
Para la mayoría de las personas, desafortunadamente la vida está llena de dolores y molestias en diversos grados. Los atletas están casi obligados a sufrir lesiones en algún momento, mientras que el simple hecho de vivir puede causar un desgaste acumulativo en nuestras articulaciones y músculos.
Casi todo el mundo sufre de dolores de cabeza y para un gran número de personas esos dolores de cabeza pueden ser más severos en forma de migraña. Las mujeres pueden sufrir de calambres menstruales, mientras que a medida que envejecen pueden empezar a sentir los efectos del reumatismo u otras formas de artritis. Casi todo el mundo puede sufrir de dolor de espalda en un momento u otro.
Cualquiera que sea la causa de su dolor, las farmacias estarán encantadas de recetarle uno de su creciente arsenal de medicamentos analgésicos, pero estos medicamentos a menudo tienen un costo. Aunque estés absolutamente bien, siempre existe la posibilidad de que se desarrollen efectos secundarios adversos por tomar analgésicos.
A menudo, el medicamento no alivia eficazmente el dolor y se ve tentado a aumentar la dosis o a pasar a una medicación más fuerte; existe la posibilidad muy real de desarrollar una dependencia.
Afortunadamente, existe un método mucho más seguro y natural para controlar los dolores. Muchos aceites esenciales contienen propiedades que ayudarán a disminuir o a aliviar por completo el dolor; los aceites esenciales se derivan de forma natural y no contienen ninguno de los ingredientes químicos que podrían causar los efectos secundarios perjudiciales asociados con la medicación sin receta.
La siguiente lista representa algunos de los aceites naturales más eficaces para aliviar el dolor, pero la lista está lejos de ser exhaustiva; muchos otros aceites esenciales contienen agentes antiespasmódicos, analgésicos y antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar sus dolores. No obstante, tenga en cuenta que si tiene alguna preocupación real sobre el origen de su dolor, siempre debe pedir consejo a su médico.
Los Mejores Aceites Esenciales para el Alivio del Dolor
Aceite Esencial de Lavanda
El aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más diversos en cuanto a sus innumerables aplicaciones para la salud. Si sólo puede permitirse un aceite esencial, la lavanda debería ser el primero de su lista. Entre sus muchas propiedades, el aceite esencial de lavanda contiene agentes antiespasmódicos y antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar los dolores de las articulaciones, el reumatismo, los dolores musculares y las torceduras.
El aceite de lavanda se considera seguro para aplicar directamente en la zona afectada de su cuerpo pero, como con cualquier aceite esencial, es prudente diluirlo con un aceite vehicular al principio en caso de cualquier reacción de la piel.
Aceite Esencial de menta
El aceite esencial de menta funciona como antiinflamatorio y sus efectos refrescantes pueden ayudar a aliviar una variedad de dolores musculares, así como los síntomas del reumatismo y la artritis. El aceite esencial de menta también es conocido por su aplicación en el tratamiento de dolores de cabeza y de dientes. Para los dolores de cabeza, pruebe simplemente a poner unas gotas en un paño limpio e inhalarlo.
El aceite de menta puede causar irritación en la piel y nunca debe aplicarse directamente a menos que se diluya primero con un aceite base.
Aceite Esencial de Manzanilla
La manzanilla es bien conocida por su capacidad para ayudar con los problemas respiratorios, pero también contiene poderosas propiedades antiinflamatorias que la hacen adecuada en la batalla contra los dolores.
Se puede usar para tratar una amplia gama de dolores y alivia eficazmente las articulaciones y los músculos doloridos. Tiene aplicaciones para los calambres menstruales y el dolor de espalda.
El aceite esencial de manzanilla alemana se considera seguro para aplicarlo tópicamente en el área afectada, pero debe hacer un chequeo puntual en una pequeña área de la piel al principio para asegurarse de que no es alérgico.
Aceite Esencial de Gaulteria
Aunque el aceite esencial de gaulteria no sea tan utilizado como otros aceites esenciales, contiene todos los ingredientes que lo convierten en un tratamiento efectivo en la batalla contra los dolores y las molestias. De hecho, la gaulteria ha sido usada medicinalmente durante siglos por los nativos americanos. Tiene una serie de propiedades analgésicas; es antirreumática, antiespasmódica y antiinflamatoria.
Se utiliza sobre todo para tratar los dolores de cabeza, los dolores musculares y articulares, los calambres menstruales y la artritis.
Debe tener mucho cuidado al utilizar el aceite esencial de gaulteria, no lo consuma nunca y dilúyalo siempre con un aceite portador adecuado antes de aplicarlo tópicamente.
Aceite Esencial de Helio
El aceite esencial de helio es un potente antiinflamatorio natural que también es eficaz para mejorar la circulación del cuerpo. Tiene una amplia gama de aplicaciones para aliviar el dolor y se utiliza comúnmente para combatir la tendinitis, la artritis, los moretones, el dolor muscular y el dolor general. Se dice que funciona muy rápidamente y que muchas personas reportan un alivio casi instantáneo del dolor.
Aceite Esencial de Romero
Entre sus otros beneficios, el aceite esencial de romero se valora por sus aplicaciones para aliviar el dolor. Se utiliza ampliamente para tratar los dolores de cabeza, la artritis y otros dolores musculares debido a su poderosa naturaleza antiinflamatoria.
Aunque se considera seguro, es aconsejable diluir el aceite esencial de romero antes de aplicarlo tópicamente.
Aceite Esencial de Frankincense
Este aceite esencial tiene maravillosas propiedades analgésicas debido a sus potentes agentes antiinflamatorios. Las investigaciones llevadas a cabo en la Universidad de Cardiff revelaron que el aceite esencial de incienso puede utilizarse para tratar la artritis y el reumatismo, ya que inhibe la producción de las moléculas inflamatorias que contribuyen a esas condiciones. El incienso también funciona como un eficaz analgésico y se cree que su uso es generalmente seguro, aunque es prudente revisarse la piel al principio.
Aceite Esencial de Clavo
Aunque tiene aplicaciones para otros dolores, el aceite esencial de clavo es particularmente eficaz en el tratamiento del dolor de muelas, lo que lo convierte en un gran aliado para los que tenemos la desgracia de sufrir problemas dentales frecuentes. Simplemente añada unas gotas en un bastoncillo de algodón y aplíquelo directamente en la encía o el diente afectado para un rápido alivio.
El aceite esencial de clavo adormece el dolor y también mata las bacterias que causan la infección.
Aceite Esencial de Jengibre
El aceite esencial de jengibre se deriva de la raíz de jengibre de olor acre que se usa comúnmente en la cocina. Las cualidades analgésicas del aceite esencial de jengibre son bien conocidas hoy en día y pueden atribuirse a sus poderosas propiedades antiinflamatorias.
Se utiliza ampliamente para tratar el reumatismo y otras formas de artritis, así como los dolores musculares y los esguinces. El aceite de jengibre se considera generalmente seguro, pero siempre se recomienda un control puntual antes de aplicarlo tópicamente.
Aceite Esencial de Mejorana
El aceite esencial de mejorana tiene poderosas propiedades sedantes que lo convierten en el aceite ideal para aliviar el dolor. Se puede aplicar para calmar los músculos doloridos después del ejercicio, así como para tratar la artritis, el dolor muscular y los dolores de cabeza.
Aunque la mejorana se considera segura, asegúrese de no ser alérgico haciendo primero una revisión puntual en una pequeña zona de su piel.
Aceite Esencial de Abeto
Si sufre de dolor crónico, el aceite esencial de abeto puede ser su boleto para aliviar el dolor y mantener un sistema inmunológico fuerte. Este refrescante aceite esencial puede ayudar a tratar el dolor de huesos, el dolor de espalda baja, la ciática y ayudar a reducir los síntomas dolorosos del reumatismo y la artritis. También se sabe que el aceite esencial de abeto estimula las glándulas suprarrenales, lo que ayuda a mejorar la sensación general de bienestar del cuerpo.
Aceite Esencial de Sándalo
El sándalo se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina ayurvédica para el tratamiento del dolor. Este sensual y picante aceite esencial ayuda a tratar la ciática, la congestión de los ganglios linfáticos y los espasmos musculares dolorosos. Las propiedades antiinflamatorias del aceite esencial de sándalo también ayudan a aliviar las irritaciones de la piel, como las picaduras de insectos y la hiedra venenosa.
Mientras se busca el control del dolor, es importante calmar la mente y entrar en un estado de relajación. La tensión sólo causará más problemas en el futuro. Afortunadamente, el aceite esencial de sándalo promueve el alivio del dolor y la relajación.
Aceite Esencial de Hinojo
Las mujeres que sufren de menstruación dolorosa pueden encontrar alivio en el aceite esencial de hinojo. El vapor destilado de las semillas de hinojo, este aceite esencial funciona como un antiinflamatorio, aliviando los calambres dolorosos. Este aceite calmante tiene un efecto antiespasmódico, aliviando los músculos doloridos y los espasmos. Perfecto para añadir a un baño caliente. También se cree que el aceite esencial de hinojo es un tratamiento efectivo para el dolor de los nervios.
Aceite Esencial de Eucalipto
El eucalipto es un conocido analgésico y antiinflamatorio. Este aceite esencial calmante ofrece alivio a los músculos y articulaciones doloridos. Si sufre de dolor en los nervios, el eucalipto también puede proporcionar el tan necesario respiro. Utilice el aceite esencial de eucalipto sólo en pequeñas dosis.
Aceite Esencial de Salvia
Este aceite esencial floral no es una violeta que se encoge. El aceite esencial de salvia contiene poderosas propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Este aceite esencial calmante alivia los espasmos y la tensión muscular, e incluso ayuda a reducir el dolor de los calambres menstruales.
¿Cómo hay que utilizar los aceites esenciales para el dolor?
Ahora que tienes las herramientas para el control efectivo del dolor, es importante saber cómo usarlas en todo su potencial. Muchos de estos aceites esenciales pueden ser usados solos o mezclados en una mezcla curativa. Cuando aplique los aceites esenciales a su piel, asegúrese de diluirlos con un aceite base. Considere la posibilidad de utilizar aceite de jojoba, aceite de aguacate, aceite de almendra dulce, aceite de oliva o aceite de coco como portadores.
Alivio del dolor de cabeza o de la migraña
Diluya su aceite esencial con un aceite base adecuado y frote suavemente una pequeña cantidad de la mezcla en sus sienes, o bien puede tratar su dolor de cabeza añadiendo unas gotas del aceite de su elección en un paño e inhalando el aroma.
Aceite para masajes
Para el alivio, la relajación y el máximo control natural del dolor, intente hacer un aceite de masaje con sus aceites esenciales curativos favoritos. Para hacer un aceite de masaje, mezcla una onza de aceite base por cada diez gotas de aceite esencial. Masajee esta mezcla directamente en el área afectada.
Haga un baño de inmersión
Para calmar los músculos doloridos, las articulaciones adoloridas y el dolor de la artritis, considere tomar un agradable baño caliente mejorado con aceites esenciales. Ponga unas diez gotas de aceites esenciales en su baño. Para potenciar el efecto curativo, intente añadir dos o tres tazas de sal de Epsom.
Siéntese y relájese, sumergiéndose en la bañera durante 20 minutos. Asegúrese de no añadir los aceites hasta que el agua haya terminado de correr o el aceite se perderá por evaporación.
Compresa caliente:
Para aquellos que sufren de dolor de espalda baja, considere hacer una compresa caliente con aceites esenciales. Caliente una pinta de agua y añada cuatro gotas del aceite esencial de su elección. Sumerja un paño limpio en la mezcla y escurra el exceso de humedad. Coloque la compresa directamente sobre la zona afectada. Repita tantas veces como sea necesario.
Paño frío:
Una paño frío es efectiva para aquellos que sufren de condiciones inflamatorias como la artritis. Para hacer una compresa fría, empape un paño limpio en un recipiente con una mezcla de agua fría y cuatro gotas de aceite esencial. Escurra el exceso de humedad y aplíquelo directamente sobre la zona afectada. Repita este remedio casero cada vez que su artritis se agrave o sufra una inflamación dolorosa de los músculos y las articulaciones.
Si te ha gustado dale a “Me gusta” y compartir, “Gracias”.
Y Recuerda Siempre:
“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”
Nos puedes seguir en:
https://www.facebook.com/bienestarysalud.info/ o también https://www.facebook.com/groups/857929794373666/
