Los efectos de la soja en la tiroides

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Efectos de la Soja en la Tiroides
Efectos de la Soja en la Tiroides

Efectos de la Soja en la Tiroides

La tiroides es una glándula que participa en el funcionamiento de los órganos y del cuerpo en general. Sin embargo, muchas personas ignoran su importancia. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre sus funciones, ubicación, problemas y los efectos que tiene la soja en ella.

¿Qué es la glándula tiroides?

La tiroides se encarga de producir las hormonas T3 y T4. Estas hormonas son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo y de todos los órganos del cuerpo. Con forma de mariposa, está formado por dos lóbulos en la base del cuello. Por lo general, la tiroides pesa entre 20 y 30 gramos en adultos.

Preservar el buen funcionamiento de este órgano es fundamental ya que sus hormonas intervienen en todos los niveles del organismo. Tienen efectos en el cerebro, corazón, ojos, músculos, etc. Por ejemplo, esta glándula es esencial para el desarrollo del sistema nervioso y el esqueleto. Por tanto, es necesario preservar la salud de la tiroides. Sobre todo porque la disfunción de este órgano puede ocasionar graves problemas de salud:

hipertiroidismo, hipotiroidismo, tumor benigno… Los retrasos en el intelecto y crecimiento en los niños así como el aumento de peso también se pueden explicar por este mal funcionamiento. Por eso también la detección de problemas de tiroides se ha convertido en una prioridad desde el nacimiento.

La soja, una de las fuentes de problemas de tiroides

El estilo de vida influye en el funcionamiento de la tiroides. El consumo de tabaco y alcohol afecta directamente la producción de hormonas en esta glándula. Los cigarrillos y el estrés también pueden causar problemas de tiroides. En cuanto a la soja, este alimento natural está en el centro de muchas preguntas.

Entonces, a la pregunta, ¿el consumo de soja tiene un impacto en el funcionamiento de la tiroides? La respuesta es sí. De hecho, la soja contiene isoflavonas. La acumulación de esta sustancia en la glándula tiroides la vuelve perezosa. También hace que aumente el volumen de un bocio. Además, el consumo excesivo de soja conduce a una disminución de la función tiroidea en las mujeres. Un estudio de la Universidad de Loma Linda en California lo confirmó.

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Durante esta prueba, 800 hombres y mujeres siguieron una dieta específica. Durante las pruebas, se observó un aumento anormal del nivel de TSH, especialmente en mujeres. Este aumento es un signo de hipotiroidismo. Todos estos problemas se pueden solucionar siguiendo un tratamiento adecuado. Se debe consultar a un médico lo antes posible para hacer un diagnóstico.

¿Cómo detectar los trastornos de la tiroides?

Generalmente, hay 6 formas de detectar trastornos de la tiroides:

  • El primer examen es una palpación de la tiroides. El médico intenta detectar la presencia de un bocio o un nódulo. Dependiendo del resultado del diagnóstico, se realizan exámenes adicionales.
  • La segunda forma es la ecografía de la tiroides. Este examen consiste en buscar nódulos mediante una sonda de ultrasonido.
  • La tercera prueba implica una gammagrafía de tiroides. Este método consiste en inyectar un radiofármaco que resaltará la glándula. Una vez adherida, la sustancia se irradia para permitir el análisis de la tiroides. El objetivo es detectar la presencia de un nódulo caliente. Este último promueve la producción de hormonas a menudo benignas.
  • El cuarto método para diagnosticar problemas de tiroides es mediante la prueba de las hormonas T3 y T4. Esto es para determinar si la producción de hormonas es normal o no. Una tasa alta indica la presencia de hipotiroidismo.
  • Luego hay otra forma, que consiste en realizar pruebas de anticuerpos anti-TPO en la sangre. Estas sustancias son fármacos antitiroideos.
  • Finalmente, la aspiración con aguja fina implica la extracción de células de la tiroides. Estas células se utilizarán para detectar problemas que indiquen la aparición de cáncer.

Estos exámenes deben ser realizados por un médico tratante. También cabe señalar que estos métodos de diagnóstico indoloros permiten detectar todos los problemas de tiroides, en particular el hipotiroidismo.

¿Qué es el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo es una disfunción de la tiroides. Esta es la producción insuficiente de hormonas tiroideas. Suele aparecer en mujeres mayores de 50 años, pero puede afectar a todos dependiendo del estilo de vida. Se manifiesta por:

  • UNA cansado intenso ;
  • Hipotermia;
  • Aumento de peso anormal;
  • Disminución del apetito;
  • Una disminución de la frecuencia cardíaca;
  • Estreñimiento;
  • Un bocio;
  • Etc.
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Como se indicó anteriormente, los problemas de crecimiento y desarrollo intelectual de un niño son efectos de un problema de tiroides. Como recordatorio, la tiroides juega un papel en la regulación del funcionamiento del cuerpo:

  • Temperatura corporal;
  • Libido;
  • Digestión;
  • Dormir;
  • Etc.

Una alteración en su función puede provocar pereza celular, lo que conduce a un aumento de peso repentino.

Formas especiales de hipotiroidismo

Un problema con la producción de hormonas tiroideas conduce al hipotiroidismo. En total, dos formas de hipotiroidismo causan la mayoría de las anomalías en esta glándula:

Tiroiditis de Hashimoto relacionada con una enfermedad autoinmune. Es la causa de la mayoría de los casos de hipotiroidismo. Por lo general, se manifiesta por una gran fatiga, aumento de peso, cara hinchada, estreñimiento, dedos empapados o cambios de humor recurrentes. Esta enfermedad se caracteriza por niveles elevados de TSH u hormona estimulante de la tiroides.

El hipotiroidismo congénito es la fuente de problemas con el desarrollo y la función de la tiroides. Esta patología puede aparecer desde el nacimiento de un bebé. Se caracteriza por una falta de producción de las hormonas T3 y T4. Puede provenir de una anomalía en el desarrollo de la tiroides en el recién nacido.

También puede suceder que la tiroides esté desarrollada correctamente, pero no funcione correctamente. Este tipo de hipotiroidismo debe tratarse lo antes posible para evitar complicaciones. De hecho, puede provocar trastornos del crecimiento y del desarrollo psicomotor que son irreversibles.

Cómo curar el hipotiroidismo de forma natural

Sabiendo que la tiroides funciona fijando el yodo, lo mejor es consumir productos naturales ricos en esta materia. Este tratamiento natural es eficaz y sin efectos secundarios. Entre las posibles opciones, comer cereales como avena con desayuno. Rica en aminoácidos, minerales y yodo, la avena es un estimulante de la tiroides.

Las algas también son ideales para aumentar la ingesta de yodo. Su consumo ayuda a prevenir el hipotiroidismo ya que esta patología es provocada por la deficiencia de yodo. Además, las hierbas tónicas como la grosella negra pueden ayudar a optimizar el funcionamiento de la tiroides. La grosella negra tiene la virtud de ayudar al organismo a luchar contra los efectos del estrés y la fatiga.

Además, el aceite esencial de abeto negro puede resolver ciertos problemas de tiroides ya que estabiliza las hormonas. En caso de cansancio masajear las zonas de reflexología con este producto diluyéndolo en aceite vegetal o leche corporal. También es posible aplicarlo temprano en la mañana.

¿En qué alimentos puedo encontrar yodo?

Seguir una dieta balanceada también es una buena forma de mantener una tiroides saludable. Es importante que los alimentos consumidos estén concentrados en yodo. Por lo tanto, es posible absorber yodo al consumir mariscos, pescado, leche y productos lácteos. También es posible agregar alimentos ricos en vitamina D.

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Esta vitamina es un antioxidante que protege la tiroides y complementa la acción del yodo. Además, las sales de mesa están enriquecidas con yodo. Son perfectos para condimentar platos. Además, se deben evitar los alimentos bociógenos: brócoli, coles de Bruselas, coliflor, boniatos, etc. El consumo excesivo de estos alimentos evita la absorción de yodo en el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de hipotiroidismo. Entonces, es fundamental hidratarse con agua de buena calidad. Está comprobado que beber de 1 a 2 litros de agua al día es beneficioso para la salud.

Hipotiroidismo y pérdida de peso 

Por lo general, la patología del hipotiroidismo se asocia con casos de obesidad. Sin embargo, es muy posible perder peso, incluso con hipotiroidismo. En primer lugar, debe tomar terapia con hormona tiroidea. Muy a menudo, los médicos recetan levotiroxina. El objetivo es llenar la secreción de hormonas ya que es una hormona sintética que reemplaza a la T4.

Cuando el metabolismo se estabiliza, el cuerpo funciona normalmente y ayuda a regular los alimentos. Si es necesario, la energía vuelve a la normalidad, lo que le permite al paciente practicar deportes. En este punto, es posible perder los kilos de más. Se trata de volver al peso normal. Sin embargo, se debe tener cuidado con la prescripción del médico. Tomar la dosis correcta es la única forma de ayudar al metabolismo y, por lo tanto, a que la tiroides vuelva a la normalidad.

Por otro lado, perder peso tomar debido a esta enfermedad no es fácil. Por tanto, es recomendable recurrir a otros métodos, comenzando por una hidratación suficiente. Entonces tienes que escuchar las necesidades de tu cuerpo. Por ejemplo, solo necesitas comer cuando tienes mucha hambre. Además, es fundamental comer equilibrado y favorecer los alimentos ricos en yodo para estimular la tiroides.

También se recomienda practicar actividades físicas cuando la producción de hormonas se estabiliza. Un tratamiento natural también es posible para aquellos que prefieren optar por soluciones suaves.

 

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