Beneficios de la Raíz de Ginseng Coreano

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Beneficios de la Raíz de Ginseng Coreano
Beneficios de la Raíz de Ginseng Coreano

Ginseng coreano

La raíz de ginseng coreano (ginseng) se originó en Corea del Norte, es miembro de la familia de hierbas Araliaceae y se ha utilizado durante más de 4.000 años. Se le llama “la raíz de la vida” por sus propiedades energizantes. En la antigüedad, el “ginseng rojo” era considerado como la panacea o la cura para todo tipo de dolencias.

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El ginseng coreano tiene una amplia gama de beneficios que pueden ayudar a proteger y fortalecer el cuerpo. En general, se considera un reductor del estrés y un energizante. Hablemos un poco más de lo que esta asombrosa y saludable hierba puede hacer por usted.

El ginseng se ha usado tradicionalmente como un alivio para la fatiga y el estrés. Cuando la hierba se usa como tónico, puede vigorizar a la persona que lo bebe tanto física como mentalmente.

La raíz del ginseng coreano está clasificada como un adaptógeno, o una sustancia que ayuda a aumentar la resistencia a varios tipos de estrés, ya sea físico o mental, y vigoriza al usuario de una manera no específica.

Contiene el compuesto químico ginsenósidos, que está demostrado que modula de forma beneficiosa varios sistemas del cuerpo y es un maravilloso antiinflamatorio.

Usos del Ginseng coreano

para mejorar la concentración mental y el enfoque
para mejorar las funciones del sistema inmunológico natural del cuerpo
para ayudar a estimular y fortalecer el sistema nervioso central
para ayudar a manejar y controlar los trastornos de la sangre mediante la reducción de los niveles de azúcar en la sangre
para reducir la fatiga y el estrés, tratar los síntomas de la depresión, la ansiedad y el síndrome de fatiga crónica
para tratar la presión arterial baja y la hipotensión

Propiedades antienvejecimiento y antitumorales

La ingesta diaria puede hacer que el cuerpo sea más saludable ya que el ginseng equilibra todos los sistemas del cuerpo. Sin embargo, para que sea efectivo, la raíz debe tener al menos 6 años de edad. Cuanto más vieja sea la raíz, mejor será para la salud del usuario. Por eso el precio de la raíz depende de su edad.

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El ginseng coreano, en particular, es conocido por reducir el estrés, disminuir el colesterol, tratar los trastornos de la sangre mediante el control de los niveles de azúcar en la sangre, agudizar la memoria, aumentar la energía, quemar grasas, aliviar la fatiga y aliviar la depresión y el Síndrome de Fatiga Crónica.También se sabe que el ginseng ayuda a prevenir las enfermedades y la artritis.

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¿Buscas un impulso natural? El ginseng coreano aporta una constante explosión de energía a su día sin los nervios, ayudándole a aumentar naturalmente la productividad, a mantenerse enérgico y concentrado, y a hacer las cosas.

Las raíces se cultivan en una región de Corea que ha estado cultivando la hierba tradicionalmente durante cientos de años. Cada raíz es seleccionada a mano y madura, mientras que contiene un mínimo de 5% de ginsenósidos para asegurarle un producto de alta potencia y pureza que se sentirá trabajando. Garantizado para acelerar su energía, concentración, estado de ánimo y rendimiento.

Como refuerzo del sistema inmunológico, la hierba ayuda a prevenir enfermedades causadas por bacterias y virus. Cuando se toma al comienzo de un resfriado común, la gravedad y la duración de la condición se reduce considerablemente.

El ginseng también previene la constricción de las vías respiratorias y ayuda a relajar los pulmones. Por lo tanto, es un buen remedio holístico totalmente natural para el asma y otros trastornos pulmonares similares.

Para los estudiantes, tomar ginseng mientras estudian o repasan un examen ayuda a mejorar la memoria y la concentración. Hace que el aprendizaje de nuevos temas sea una tarea más fácil. El ginseng está ganando rápidamente una creciente aceptación entre la comunidad de plantas nootropicales por su eficacia como un clásico potenciador cognitivo.

Durante muchos años, el ginseng se ha utilizado para aumentar el recuento de espermatozoides e impulsar la fertilidad masculina mediante la activación de hormonas corporales específicas. Aunque muchos hombres que sufren de disfunción eréctil afirman que el ginseng rojo coreano ha hecho maravillas no sólo en sus erecciones sino también en su libido, se necesitan más ensayos y estudios clínicos.

La circulación de la sangre mejora y el tiempo de recuperación de varias enfermedades se acorta.

La hierba del ginseng rojo también es muy popular entre los ancianos, ya que se cree que ayuda a prevenir la senilidad y otras enfermedades neurodegenerativas. Sus efectos energizantes y fortalecedores son también cruciales para mantener el cuerpo activo y fuerte incluso en las etapas más avanzadas de la vida.

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¿Cuánto tiempo se tarda en sentir los efectos del ginseng?

Bastante rápido! Por supuesto que depende de cuánto tome, en qué forma lo tome y cómo espera exactamente beneficiarse de la raíz de ginseng. Muchos reportan sentir grandes dosis en horas y efectos notables en 24-48 horas. Usarlo como una hierba tónica diaria ciertamente llevará a beneficios de salud sostenidos.

¿Cuánta dosis de ginseng debe tomar en un día?

Si estás comiendo la raíz de la hierba cruda, puedes comer con seguridad 2 g y si pruebas cuidadosamente sus efectos en ti mismo, ¡aún más! Si está tomando un extracto en polvo como el de la foto, tome una dosis de 200 mg de Extracto de Raíz de Ginseng 1-3 veces al día.

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¿Cuáles son los riesgos, contraindicaciones y efectos secundarios del ginseng coreano?

Esta es una hierba generalmente segura. Sin embargo, cuando se toma por vía oral durante más de seis meses se desvía en un territorio posiblemente inseguro ya que puede tener efectos no deseados en el equilibrio hormonal.
El efecto secundario más común es el insomnio debido a sus efectos energizantes.

Por favor, consulte este estudio para obtener más información sobre las contraindicaciones e interacciones adversas de los medicamentos del ginseng rojo coreano.

¿Cuándo debo tomar ginseng? ¿Por la mañana o por la noche?

Se puede tomar tres veces al día, a primera hora de la mañana, a media mañana y al mediodía. Siempre lo tomo con la comida.

El ginseng es un tipo de hierba medicinal muy buscado principalmente por sus raíces. Durante siglos, el ginseng se ha utilizado para remediar una amplia variedad de dolencias. La raíz pelada puede ingerirse seca o fresca, tomarse como extracto fluido o consumirse en una tintura.

Según los investigadores médicos, el ginseng ofrece muchos beneficios al cuerpo. La raíz de ginseng, por ejemplo, tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre, apoyar el sistema inmunológico y combatir las células enfermas.

Mejora el sistema inmunológico

Muchos estudios clínicos, incluido el realizado por el Centro Médico de la Universidad de Maryland, han llegado a la conclusión de que el ginseng mejora las funciones celulares relacionadas con la mejora del sistema inmunológico, lo que permite al cuerpo combatir o resistir las infecciones y enfermedades.

Tomar ginseng es bueno para los resfriados comunes y la gripe; esto se basa en dos estudios realizados por la misma institución educativa. Los sujetos que tomaron suplementos que contienen ginseng durante 4 meses tuvieron menos incidentes de resfriados, y experimentaron síntomas de resfriado de menor duración que los participantes que recibieron placebo.

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Al aumentar el recuento de glóbulos blancos en el cuerpo, el ginseng es capaz de estimular el sistema inmunológico natural.

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Reduce el azúcar en la sangre

Beneficios para la salud del Ginseng Coreano – Azúcar en la sangre. Las personas con trastornos de la sangre de tipo 2 pueden beneficiarse mucho de esta hierba debido a su capacidad para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Según otro estudio los diabéticos que fueron obligados a tomar ginseng con, o antes de ingerir, una bebida muy endulzada, experimentaron un menor aumento en el nivel de su azúcar en la sangre.

Asimismo, otros estudios han demostrado que la hierba puede mejorar la tolerancia a los carbohidratos entre los diabéticos. En algunos casos, algunos de los niveles de azúcar en la sangre medidos fueron de 32 a 51% más bajos después de tomar 3g de ginseng con alcohol.

Inhibe el crecimiento de tumores enfermos

El Ginseng tiene cualidades antienvejecimiento que ayudan a prevenir el desarrollo de tumores como se muestra en miles de estudios médicos.

Un estudio mostró los excelentes efectos de la hierba en la enfermedad, específicamente en las células de la enfermedad colorrectal. Los ginsenósidos en el ginseng pueden trabajar contra ciertos tipos de enfermedades, en particular las gástricas, deteniendo el crecimiento de las células tumorales.

El ginsenósido Rg1 mostró efectos similares a los del estrógeno cuando se expuso a las células de la enfermedad de mama, cuyo crecimiento se detuvo. Basándose en un informe de MedicinePlus, hay estudios realizados en China que señalan los beneficios potenciales del ginseng para los pacientes con enfermedades de mama. Sin embargo, se necesita más investigación para corroborar estos hallazgos.

Beneficios neurológicos

El ginseng del proporciona muchos beneficios neurológicos. Estos incluyen la ayuda en el tratamiento de ADHD, desórdenes cognitivos, y estrés mental y emocional. De acuerdo con un estudio de la UMMC, tomar ginseng junto con ginkgo biloba es útil en el tratamiento del TDAH.

Tomar ginseng ayuda a mejorar las funciones cognitivas y la memoria en los pacientes con la enfermedad de Alzheimer.

El Ginseng Rojo Coreano también ayuda en la modulación de la actividad cerebroeléctrica del cerebro. Como se muestra en las pruebas realizadas en animales, el uso prolongado de ginseng puede ayudar a aliviar la fatiga y el estrés. La capacidad de aprendizaje también mejora.

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"La salud no es conocida hasta que es perdida" "El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere"
 

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