¿Qué es la corteza del sauce?
La corteza de varias variedades de sauce, se ha utilizado durante siglos como analgésico. El ingrediente activo en la medicina hecha de corteza de sauce se llama salicina.
Algunas personas usan la corteza de sauce como una alternativa a la aspirina, particularmente aquellas que experimentan dolores de cabeza crónicos o dolor de espalda. La corteza de sauce también se utiliza en algunos productos para ayudar a perder peso.
Procede de las ramas de sauces de 2 a 3 años. Los sauces y arbustos crecen en todo el mundo, excepto en Australia y la Antártida. El sauce blanco y el sauce negro son dos de los sauces más comunes que se usan con fines medicinales.
Efectos secundarios
Cuando se toma con moderación, la corteza del sauce no parece tener efectos secundarios negativos. La salicina de la corteza del sauce se convierte en ácido salicílico. Algunos creen que esto lo hace más suave en el estómago que la aspirina creada en el laboratorio. Sin embargo, el exceso de corteza de sauce puede causar calambres estomacales y sangrado.
Formas y dosis de corteza de sauce
Cápsulas
La corteza de sauce se puede comprar en muchas farmacias y en casi todas las tiendas de alimentos saludables en polvo y en forma encapsulada. La dosis recomendada para el alivio del dolor es de 240 miligramos al día.
Corteza
El ingrediente activo de la corteza del sauce es la salicina, pero los flavonoides y las partículas de plantas que la acompañan podrían ser parte de lo que hace que la corteza del sauce sea efectiva. Por esta razón, algunas personas prefieren masticar la corteza no procesada del sauce. Es difícil determinar cuánta salicina se obtiene de cada trozo de corteza, por lo que este método de consumo debe ser abordado con precaución.
Líquido
La corteza de sauce también se puede encontrar en forma de tintura destilada. Tomar una o dos gotas al día para aliviar el dolor (hasta 2 mililitros) puede funcionar como un antiinflamatorio y un sustituto del alivio del dolor como a aspirina.
Té
Algunas tiendas de alimentos naturales venden té de corteza de sauce, que se anuncia como analgésico y antiinflamatorio. Remoje el té de corteza de sauce durante dos o tres minutos en agua caliente. Cuando se consume corteza de sauce en esta forma, es difícil saber cuánta salicina se está obteniendo en cada porción de té.
Tópico
La corteza de sauce puede ser usada tópicamente. Debido a que no se absorbe digestivamente, la corteza tópica de sauce es una buena alternativa para aquellos que comúnmente experimentan úlceras estomacales. Sin embargo, el uso tópico puede ser duro y causar irritación de la piel.
Beneficios potenciales
Cuando se usa en personas con dolor lumbar, se encontró que la corteza de sauce es más efectiva que el placebo en una revisión reciente de hierbas medicinales. Se necesitan datos concluyentes que contrasten la corteza del sauce con la aspirina tradicional. Sin embargo, si está buscando una alternativa a la aspirina, podría considerar la corteza de sauce.
La corteza de sauce también se puede utilizar para aliviar los cólicos menstruales y bajar la fiebre. La salicina dentro de la corteza del sauce funciona de la misma manera que la aspirina, reduciendo la inflamación y el dolor a medida que entra al torrente sanguíneo. Debido a las propiedades antiinflamatorias de la corteza de sauce, puede ser especialmente eficaz para combatir el dolor articular.
Riesgos potenciales de la corteza del sauce
Hay algunas personas que no deberían usar corteza de sauce. Si usted tiene una alergia a la aspirina, es posible que también tenga una reacción a la corteza de sauce. La corteza de sauce también puede interactuar con ciertos medicamentos, como anticoagulantes y betabloqueantes.
A los niños y adolescentes hasta los 16 años de edad generalmente se les desaconseja tomar corteza de sauce por cualquier razón. Esto se debe al riesgo del síndrome de Reye, una afección poco común que causa daño cerebral y hepático. También se desaconseja a las mujeres embarazadas y en período de lactancia de tomar cualquier medicamento que contenga salicilatos. Las personas con úlceras gástricas deben tener especial cuidado con la corteza de sauce, de la misma manera que tendrían cuidado con la aspirina, porque demasiado podría causar sangrado estomacal.
Investigaciones actuales
Aunque se utiliza ampliamente, se han realizado muy pocos ensayos clínicos para verificar la eficacia de la corteza del sauce. Estudios preliminares muestran que hay algunos beneficios para la salud, y que ciertas especies de sauce contienen concentraciones más altas de salicina y flavonoides que otras.
En los estudios que se han realizado, los riesgos y efectos secundarios parecen bastante mínimos. Y hay siglos de estudio y uso de la aspirina, que obtiene su ingrediente activo de la corteza del sauce.
Conclusión
Se ha demostrado que la corteza de sauce ayuda a aliviar algunas molestias leves. Pero se necesita más investigación para entender completamente en qué se diferencia de la aspirina. Aunque puede ser una alternativa efectiva a la aspirina para algunos, hable con su médico antes de elegir tomar corteza de sauce.
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