Un puede estar enfermo casi de lo que sea pero cuando hay tos pareciera que la enfermedad se multiplica por 10 en los malestares, la tos es una respuesta del sistema respiratorio par expulsar elementos extraños o nocivos de los pulmones. Esto ocurre cuando virus, bacterias, polvo, polen o cualquier otra sustancia irritan las mucosas o algún área de las vías respiratorias entre los pulmones y la garganta.
La tos es el mecanismo para sacar del cuerpo eso que no debe estar en nuestro sistema respiratorio pero no es agradable, estos son los Remedios Caseros para la Tos efectivos y prácticos.
Sin embargo hay ocasiones que la tos es persistente, no muy fuerte pero de manera continua y es la que mas molestias ocasiona. Si bien una tos crónica es signo de enfermedad y debe tratarse con un profesional de la salud, existen varios remedios casero que funcionan muy bien pueden ayudar al cuerpo a que expulse mas rápido lo que no debe estar ahí y mitigar las molestias además que nutren nuestro cuerpo.
Existe una gran variedad de remedios caseros para la tos y aquí le presentamos los remedios caseros prácticos y efectivos para quitar la tos.
Jarabe de miel para la tos
La miel puede ser efectiva para mejorar los síntomas de la tos, existe evidencia que los ingredientes de la miel ayudan a mejorar la garganta irritada al ser un antibiótico natural y elevar el sistema inmunológico. Puede tomarla directamente o mezclarla con jugo de limón y aceite de coco. También puede mezclar una medida de tequila o whiskey con una cucharada de miel.
Agua con limón caliente con miel
La miel ya comentamos que puede ayudar a disminuir la tos, pero se pueden tener mejores resultados poniendo un té de limón, con jugo de limón y miel. Esto ayuda a cambiar el pH del área de la garganta y a cambiar la temperatura lo que ayuda disminuir la tos, si se tienen flemas procure respirar el vapor que surge de la tasa de agua caliente con el limón y la miel lo que ayudará a poder expulsar esas flemas con mayor facilidad y que la tos pase más rápido. Además el limón en agua posee múltiples beneficios.
Un baño de agua caliente
Tomar un baño con agua caliente por unos 10 minutos permite cambiar la temperatura del pecho lo que ayuda a desinflamar las vías aéreas, por otro lado si se puede cerrar la ducha se puede generar vapor que puede respirar para disminuir la tos a humectar las vías aéreas lo que evitará la tos si es seca o ayudará a expulsar flemas si las hay. También alivia la congestión nasal, solo evita esto si sufres de asma, el vapor puede incrementar la tos.
Té de Orégano para la tos
El orégano tiene cualidades expectorantes, anti tusivas y anti espasmódicas es muy bueno para combatir la tos cuando se tiene flemas. Se puede utilizar el orégano fresco o seco, incluso puede ser el que venden en pequeño recipientes de especias en los supermercados.
Solo se pone a hervir 1 taza de agua, una vez que hierva se agrega una pizca de orégano seco y se apaga el fuego, se deja reposar 5 minutos y se puede endulzar con miel. Se debe tomar una taza al despertar un otra al acostarse. Es muy uno de los mejores remedios caseros para la tos y es muy efectivo.
Esencias de Eucalipto y Mentol
La tos puede comenzar cuando se tiene un enfriamiento, cosa común en los niños que pisan descalzos el suelo frió o cuando se mojan. Este remedio sirve muy bien al dar una buena frotada de un ungüento de aceite de eucalipto y mentol, se puede conseguir en las farmacias en varios países se conoce como Vic Vapo-Rub.
Se debe frotar en la espalda, el pecho, garganta y la planta de los pies. Si vives en un clima frío puedes hacer un calefactor de arroz, en una media o calceta poner una cantidad de arroz suficiente para llenar la mitad de la media (para que quede un costalito), luego haces un nudo por el extremo para evitar que el arroz se salga, pones a calentar esa media en el micro ondas por 5 minutos para calentarlo.
Con cuidado de no quemarte (puede quedar muy caliente) ubicas este costalito cerca de los pies para transmitir calor agradable y evitar enfriamientos. Esto remedio sirve para los peques que no quieren dormir solos en su cama cuando hace frió.
Si te ha gustado dale a “Me gusta” y compartir, “Gracias”.
Y Recuerda Siempre:
“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”
Nos puedes seguir en:
https://www.facebook.com/bienestarysalud.info/ o también https://www.facebook.com/groups/857929794373666/
