La aromaterapia actúa a través de los aceites esenciales naturales aportando tres efectos: el farmacológico, cuando el aceite actúa por medio de la corriente sanguínea; el fisiológico, cuando estimula el organismo; y el psicológico, cuando el aceite al ser inhalado provoca reacciones positivas en el individuo.
¿Que es la Aromaterapia?
Las diversas ocupaciones que la vida social te exige, puede hacer que muchas veces te olvides de tu aspecto físico y mental, porque simplemente el tiempo te absorbe o porque el agotamiento acumulado al final del día, te impide realizar algún tipo de ejercicio que distensione tu cuerpo.
Es importante, que dediques un poco de tu tiempo a renovar tus energías y encontrarte a ti misma por medio de la meditación o cualquier otra técnica que te permitan relajarte con mayor provecho.
Actualmente, la aromaterapia te ayuda a desconectarte de la rutina y mejorar tu estado de ánimo. Ya que se apoya en el uso de aceites esenciales aromáticos extraídos de plantas para promover la salud y el bienestar del cuerpo, la mente y las emociones. Lo que permite influenciar positivamente en las actividades diarias, mejorando así tu rendimiento.
El emplear regularmente los aceites puede ayudarte a controlar el stress, aliviar ansiedades y tensiones, minimizar dolores físicos, relajarte, recuperar energías, levantar el estado de ánimo y restablecer tu equilibrio interno.
Éstos penetran en el organismo de dos formas: A través de la piel, siendo transportados al resto del cuerpo por medio del torrente sanguíneo y a través del aparato respiratorio al inhalar las moléculas de aceite esencial. De esta manera, producen una respuesta emocional o instintiva inmediata, provocando efectos significativos a nivel psicológico y físico.
Por ello, la Aromaterapia es considerada una terapia “holística”, porque toma al ser humano como un todo integrado de cuerpo y mente, y no como un conjunto de partes aisladas.
De esta manera, ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todos aquellos métodos destinados a buscar el equilibrio y armonía interior.
Aceites Esenciales Aromáticos
Los aceites esenciales aromáticos pueden mezclarse entre sí y diluirse con aceites vehiculares, cremas, emulsiones o agua. Estas mezclas se realizan con el objetivo de lograr efectos fisiológicos, emocionales y psicológicos.
Pero no todos lo aceites esenciales se combina bien entre sí, por eso es conveniente saber cuáles son las combinaciones ideales para determinados usos.
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“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”
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