El agua es fuente de bienestar y Salud, en todas las dietas es aconsejable el abundante contendido de agua, por su poder benéfico en el cuerpo humano.
El agua es el componente natural más importante para el desarrollo y mantenimiento de la vida, ya que en un hombre adulto sano representa alrededor del 60% de su peso corporal, y aún más en el cuerpo de un recién nacido que ocupa el 80%.
El agua contribuye a un buen funcionamiento en el organismo, lo que hace que este vital líquido sea imprescindible para mantener la vida y la salud integral. Es un excelente complemento alimenticio para la mujer embarazada, los niños recién nacidos, los enfermos. Sobre todo aquella que no contiene calorías y es baja en sales.
Beneficios de beber agua:
Participa en la mayoría de las reacciones del metabolismo: como son los procesos de digestión, respiración, absorción y excreción.
Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
Es el medio ideal para transportar nutrimentos a todas las partes del cuerpo y recoger las sustancias de desecho de la actividad celular.
Es un complemento de una dieta sana y equilibrada.
Forma parte de los fluidos corporales, como la sangre, la saliva, líquido sinovial, las lágrimas, etc.
Aumenta el volumen del contenido intestinal y ayuda a su eliminación.
Da más vitalidad, suavidad a la piel e hidratación por dentro, lo que hace que uno se vea mucho mejor.
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Y Recuerda Siempre:
“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”
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