Vientre Plano gracias a los Abdominales Hipopresivos Tener un vientre plano con ejercicios abdominales hipopresivos sin riesgo de lesión es…
Hacer alguna actividad que sea de provecho para el organismo, ayuda a mejorar tus condiciones de salud. Sea un deporte,…
Muchas personas, hombres y mujeres, sueñan con tener unos abdominales definidos y con unas líneas bien marcadas. Resulta que, lograrlo…
Existen muchas teorías en torno a la condición corporal alimenticia, en la que surgen discrepancias entre expertos, respecto a si…
Bailar es una actividad que muchas personas han experimentado en su vida, posiblemente, todas las culturas del mundo tengan alguna…
Tan sólo cinco minutos de ejercicio en un parque u otro espacio verde pueden aumentar la salud mental, según un…
Es muy importante que siempre tengas presente cual es la dieta y ejercicio más adecuado para tu edad. Según van…
Practicar ejercicio con asiduidad resulta muy beneficioso a cualquier edad, no sólo porque te hace lucir un cuerpo más bonito,…
Hoy una entrega más de Ittc Academi, de nuestro entrenador personal Rafa. En este vídeo consejo vamos a ver como…
Hoy un día más en el que el Profesor Rafa nos da unos importantes consejos sobre como hacer las sentadillas.…