A partir de cierta edad parece que todo se confabula para hacernos ganar peso. De los 40 en adelante, gran…
os expertos ofrecen sus movimientos favoritos y así aprovechar al máximo su tiempo de entrenamiento. Según ellos no hay nada…
Una situación especial es la realización de actividad física ya que se producen una gran cantidad de reacciones en las…
Fundamentalmente, el Pilates es un híbrido entre la práctica de gimnasia y el yoga. La gimnasia tiene como objetivo trabajar…
Todos tienen la idea de que clase de ejercicios o actividades pueden realizar para mejorar la salud y el bienestar…
Estamos cansados de ver como llegado a una edad avanzada, empezamos a realizar el ejercicio que no hemos hecho cuando…
Nuestros hábitos para nuestra salud y bienestar cada vez vamos viendo que van siendo peores y hemos de dar un…