Los riñones son órganos que realizan funciones vitales y permiten que el cuerpo funcione correctamente. Ubicados a ambos lados de la columna, debajo de las costillas, estos órganos son parte del sistema urinario. Desempeñan un papel importante en la filtración de la sangre y en el equilibrio de las sustancias minerales del cuerpo. Es necesario mantener la buena salud de los riñones adoptando un estilo de vida saludable y buenos hábitos alimenticios para cuidarlos. Concéntrese en los alimentos aptos para los riñones para favorecer su limpieza y desintoxicación de forma natural. El interés es prevenir enfermedades que puedan dificultar su correcto funcionamiento.
Un individuo constituido normalmente tiene 2 riñones, uno mide aproximadamente 11 cm. Cada riñón está formado por dos partes, a saber, la corteza y la parte medular. Estos órganos participan principalmente en el filtrado de la sangre y el equilibrio de las sustancias minerales en el cuerpo. Debido a esto, son responsables de la formación de orina, la eliminación de desechos y toxinas mortales, la producción de hormonas y el equilibrio del ambiente interno.
Para filtrar la sangre, los riñones eliminan los desechos que contiene, desde proteínas, creatinina y ácido úrico. La principal sustancia que los riñones neutralizan en la sangre es la urea, que se transporta en la orina y se libera fuera del cuerpo durante la micción.
Los riñones también juegan un papel en el cuerpo para mantener el nivel de minerales esenciales para el cuerpo para que sea constante. De hecho, los riñones intervienen en caso de deficiencias de potasio, fósforo, calcio o sodio. También actúan en el caso contrario, es decir, cuando estos minerales se encuentran en una cantidad demasiado alta en el organismo. Al igual que con la urea, el exceso se transporta en la orina y se elimina al orinar.
Los riñones son responsables de secretar renina, una hormona que regula la presión arterial y limita el riesgo de enfermedad cardiovascular. También secretan eritropoyetina, la hormona que oxigena el cuerpo produciendo glóbulos rojos.
Otra función de los riñones es la liberación del exceso de agua presente en el cuerpo. Este exceso de líquidos se transporta y elimina en la orina, las heces, la transpiración y la respiración.
Los riñones, que se usan mucho para el buen funcionamiento del cuerpo, están sujetos a muchos trastornos que pueden ocurrir cuando no se mantienen adecuadamente. Las principales enfermedades que pueden afectar a los riñones son:
Todas estas afecciones, si no se tratan de manera adecuada y rápida, pueden provocar insuficiencia renal, que es la enfermedad más grave que puede afectar los riñones. Esta patología presenta peligros reales para el funcionamiento de todo el organismo.
La insuficiencia renal es una enfermedad causada por un deterioro grave de los riñones. Se caracteriza por la incapacidad de los riñones para filtrar la sangre. Puede resultar de una complicación de los diversos trastornos renales mencionados anteriormente. Sin embargo, la insuficiencia renal puede estar directamente relacionada con otras patologías como la hipertensión arterial o la diabetes. Esta enfermedad también es el resultado de un estilo de vida poco saludable, como una dieta desequilibrada, un consumo insuficiente de agua o incluso infecciones no tratadas. Es esencial buscar consejo médico tan pronto como se presente uno de los siguientes signos:
Para mantener una buena salud renal, es fundamental adoptar una buena higiene alimentaria. Puede ser aconsejable cambiar la dieta para desintoxicar los riñones y prevenir enfermedades derivadas de su saturación. De hecho, hay muchos alimentos, plantas y remedios naturales que tienen propiedades desintoxicantes y son eficaces para limpiar y mantener limpios los riñones. Es importante destacar que beber mucha agua es una de las principales condiciones para optimizar la eliminación de desechos, la depuración de los riñones y para prevenir enfermedades hepáticas e infecciones del tracto urinario.
Los diez mejores alimentos para limpiar los riñones son:
Además de la comida, también hay bebidas e infusiones o infusiones de hierbas que ayudan a depurar y limpiar los riñones. Se trata de bebidas fáciles de preparar por uno mismo y con propiedades desintoxicantes que aseguran una buena salud renal.
Se sabe que la ortiga es un poderoso antioxidante. Es eficaz en la eliminación de toxinas y desechos que dificultan el buen funcionamiento de los riñones. La infusión de ortigas también ayuda a reducir o prevenir la inflamación de los riñones. Para una cura de limpieza renal, haga una infusión de ortigas para beber a razón de 2 tazas por día. Aquí están los ingredientes:
Para la preparación, simplemente hierva el agua, luego agregue las ortigas del fuego.
Esta infusión se bebe caliente y se aconseja tomar una taza por la mañana y otra por la tarde.
Para preparar un té de hierbas con perejil que sea excelente para limpiar los riñones, debes:
Para la preparación es necesario:
El limón es un aliado contra los cálculos renales y ayuda a depurar los riñones. Para lograr una cura contra los cálculos renales a base de limón, debes:
Para llevar a cabo esta cura detox, todo lo que tienes que hacer es:
Este remedio natural para los cálculos renales debe tomarse todos los días hasta que desaparezcan los síntomas.
En caso de insuficiencia renal, es necesario adoptar una dieta específica y limitar el consumo de los siguientes alimentos:
Cuando se limpia el hígado, las sustancias tóxicas y los desechos que lo contaminan se eliminan y se liberan en la orina. A su vez, los riñones cumplen una función importante en la eliminación de estas toxinas del cuerpo. Antes de iniciar una cura depurativa para el hígado, es necesario limpiar primero los riñones para que su funcionamiento sea óptimo para eliminar los desechos. Asimismo, tras la limpieza del hígado, es fundamental depurar los riñones para eliminar las sustancias tóxicas derivadas de la desintoxicación del hígado, ya que pueden perjudicar el funcionamiento de los riñones.
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