Realizar otra vez deporte Si desea reanudar el deporte después de una lesión, el embarazo o lo que sea, tienes…
Tan sólo cinco minutos de ejercicio en un parque u otro espacio verde pueden aumentar la salud mental, según un…
Es muy importante que siempre tengas presente cual es la dieta y ejercicio más adecuado para tu edad. Según van…
Practicar ejercicio con asiduidad resulta muy beneficioso a cualquier edad, no sólo porque te hace lucir un cuerpo más bonito,…
Sin duda, la mayoría de personas podrían contestar que por la mañana es la mejor hora, y probablemente no se…
El ejercicio es parte de un estilo de vida saludable para todos, y es especialmente importante para las personas con…
Una situación especial es la realización de actividad física ya que se producen una gran cantidad de reacciones en las…
Estamos cansados de ver como llegado a una edad avanzada, empezamos a realizar el ejercicio que no hemos hecho cuando…
Nuestros hábitos para nuestra salud y bienestar cada vez vamos viendo que van siendo peores y hemos de dar un…