Salud y Bienestar

Reequilibrio de Alimentos

Como sugiere su nombre, se trata de reequilibrar la dieta e integrar nuevos hábitos alimenticios para, en última instancia, lograr una alimentación equilibrada todos los días. Aquí no se trata de comenzar una dieta clásica con alimentos que deben ser completamente prohibidos de su dieta, incluso si eso significa sentirse frustrado, pero comer todo en buena cantidad cuando tu cuerpo lo necesite.

Al adoptar gradualmente buenos hábitos alimenticios sin privarse de alimentos generalmente prohibidos durante una dieta, su pérdida de peso se producirá de forma natural hasta que alcance su peso saludable. El punto fuerte del reequilibrio alimentario es que al comer mejor y en el momento adecuado del día, evitas el efecto yoyo, es decir recuperar el peso que has perdido, también es por esta razón, el reequilibrio dietético funciona en muchas personas. ¡Es la mejor manera de comer sano, perder peso a largo plazo y sentirse bien con las zapatillas!

Una solución al alcance de todos

Esta solución está comenzando a ser popular en todo el mundo. En América, podemos citar “NOOM” que permite, gracias a su aplicación, vivir más saludablemente basado en los principios del reequilibrio alimentario.

El programa también incluye un seguimiento por parte de un dietista cualificado con el fin de entender los principios puestos en práctica y así cambiar tus hábitos alimentarios.

Para encontrar el programa que sea adecuado para sus objetivos de pérdida de peso, solo necesita responder una prueba y un algoritmo encontrará la solución adelgazante adecuada.