Diversas causas en el organismo ocasionan inflamaciones que dependiendo de su origen no siempre resultan ser perjudiciales, pues el cuerpo en muchas ocasiones las provoca como mecanismo de defensa y regeneración. ¿Cómo puede ser esto cierto?, muy sencillo, si el cuerpo evidencia un daño, bien sea un golpe o se sienta amenazado de alguna manera, atrae un conjunto de granulocitos, monocitos o linfocitos (glóbulos blancos), esto se logra gracias a la corriente sanguínea que aumenta y hace un efecto de protección, causando de esa manera la inflamación.
Sin embargo existen otro tipo de causas de inflación que podemos denominar como dañinas, pues se vuelven constantes y causan enfermedades, tales como: cardiopatías, artritis, diabetes, hipertensión arterial. Si ya la persona está padeciendo de alguna de la patología antes mencionada, o es oportuno aplicar la prevención. Voy a explicarte brevemente que alimentos debes consumir para lograr tener una dieta antiinflamatoria.
Alimentos que debes consumir en orden de importancia:
Al seguir estas recomendaciones, las inflamaciones cesaran y estarás consumiendo una alimentación balanceada y sana.
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