Exceso de proteínas Cuando se trata de dieta, a menudo se menciona la proteína. Pilares del cuerpo y del crecimiento,…
Comer sano Los seres humanos necesitan comida para vivir. Por otro lado, es recomendable no comer de cualquier forma. De…
Calcular las necesidades calóricas Una ingesta calórica adecuada al cuerpo y a los hábitos diarios debe evaluarse con precaución. No…
Las fibras dietéticas Las fibras dietéticas, presentes en grandes cantidades en los alimentos de origen vegetal, juegan un papel importante…
Los problemas de digestión Los alimentos, las bebidas alcohólicas y los cambios de hábitos inadecuados afectan el sistema digestivo. Aunque no…
Proteínas vegetales Las proteínas vegetales son cada vez más populares entre los consumidores debido a sus beneficios para la salud.…
La Comida Basura Un fenómeno social cada vez más recurrente, la comida basura representa un peligro real para la salud…
Intolerancia al Gluten Encontrado en las harinas de cereales, el gluten es una parte integral de la dieta diaria. Sin…
Antioxidantes para el cuerpo Los antioxidantes son verdaderos aliados para la salud. De hecho, protegen al organismo contra muchas enfermedades…
Alimentos contra el estreñimiento Un trastorno digestivo muy común, el estreñimiento es un problema que todo el mundo debe haber…