Salud y Bienestar

Para no tener que blanquear los dientes existen remedios preventivos, los cuales te ayudarán a no tener que recurrir a dentistas y así enviar las manchas en los dientes. Tienes que ser constante y regular, sino de nada te servirá.

En primer lugar, y ni que decir tiene que hay que mantener nuestros dientes totalmente limpios, una buena higiene ayuda a evitar que los dientes se manchen en tonos amarillentos, como mínimo hay que lavárselos 2 veces al día, después de la comida y antes de irse a dormir.

Muy importante enjuagarse la boca, sobre todo después de cada comida, ayuda a eliminar todos los restos que no han sido ingeridos por nuestra garganta.

Manchas en los dientes

Muy importante no cepillarnos los dientes con demasiada firmeza, ya que si se hace puede desgastar mucho más rápido el esmalte que cubre los dientes.

A veces es recomendable usar hilo dental, es muy común usarlo, porque hay restos de comida que nuestro cepillo no logra eliminarlos.

No fumes, las manchas amarillas aparecen más rápido si se fuma diariamente, si dejas de fumar notarás que tus dientes tienen más firmeza y colorido blanquecino.

No tomes tantos cafés, ya que es un factor que ayuda a la aparición de manchas, como mucho puedes tomar 1 al día, y si lo haces más veces procura lavártelos después.

Como ves hay multitud de formas para combatir las manchas en nuestros dientes, hazlo diariamente y notarás que tus dientes tienen ese color que tanto deseas.

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Y Recuerda Siempre:

“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”

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