Salud y Bienestar

Si quieres lucir una figura envidiable en pocos días, sigue esta maravillosa dieta de la sopa que te ayudará a bajar esos kilitos de más.

La dieta de la sopa es alta en fibra, se recomienda por 7 días máximo, para personas que quieren bajar algunos kilos rápido.

Para preparar la sopa a comer en la dieta de la sopa.

Ingredientes de la dieta de la sopa:

– 1 col pequeña, rallada
– 2 cebollas grandes picadas
– 500 gr. de tomates pelados
– 2 pimentones verdes
– 4 tallos de apio
– Caldo de res o pollo para la cantidad de sopa
que se vaya a preparar
– Pimienta negra
– 6 zanahorias rebanadas
– ½ taza de vinagre balsámico

Modo de Preparación:

1. El primer día de la dieta de la sopa, se puede comer sopa y frutas, en la cantidad que se desee, exceptuando plátanos.

2. El segundo día, para continuar la dieta de la sopa, se comerán verduras ya sean crudas o cocidas y sopa sin límites.

3. El tercer día en la dieta de la sopa se podrá comer sopa y tanto frutas como verduras ilimitadas.

4. Cuarto día en la dieta de la sopa se come sopa, plátanos y leche descremada.

5. Quinto día en la dieta de la sopa se deberá comer carne, la sopa y 6 tomates frescos.

6. Continuando con la dieta de la sopa, el sexto día se comerá pescado o pollo y verduras además de la sopa.

7. El séptimo y último día, se come arroz integral, verduras y jugos de fruta sin azúcar en esta dieta de la sopa.

La dieta de la sopa resulta sencilla de preparar y muy efectiva, prueba la dieta de la sopa para eliminar esos kilitos de más.

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Y Recuerda Siempre:

“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”

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