Salud y Bienestar

Es común que busquemos una forma fácil y rápida para bajar de peso.

Saber como bajar de peso en 3 días no resulta fácil, por eso aquí te decimos como bajar de peso en 3 dias y la mejor forma para entrar en la ropa si tienes un evento importante el fin de semana.

Si en verdad quieres saber como bajar de peso en 3 dias sigue estos sencillos pasos:

1. Primer día La dieta que indica como bajar de peso en 3 días es desayunar: 1 taza de té o café, medio vaso de jugo de uva y un pan tostado con mantequilla. A la hora de la comida: Media lata de atún y una tostada y cenar 100 gr. de pollo, 1 taza de chícharos y 1 de zanahorias, 1 manzana y una bola de helado de vainilla.

2. Segundo día. Para continuar la dieta como bajar de peso en 3 dias, el segundo día debes desayunar: 1 taza de café o té, 1/2 plátano y un pan tostado. Comer 1/2 taza de bróccoli, media lata de atún, 8 galletas. Cenar: 5 galletas saladas, 2 rebanadas de queso panela y una bola de helado de vainilla.

3. Tercer día. El último día de la dieta como bajar de peso en 3 dias debemos desayunar: 1 taza de café o té, 1 pan tostado y una manzana. Comer: 1 lata de atún, un huevo hervido, 1/2 taza de chayote y una bola de helado de vainilla. Cenar: 1 pan tostado y 1/2 taza de zanahorias.

Un truco muy importante de como bajar de peso en 3 dias es tomar al menos 4 vasos de agua al día. Saber como bajar de peso en 3 días resulta importante si tienes un evento o comida y necesitas lucir un cuerpo sin esos kilitos de más, prueba estos consejos sobre como bajar de peso en 3 días.

Si te ha gustado dale a “Me gusta” y compartir, “Gracias”.

Y Recuerda Siempre:

“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”

Nos puedes seguir en: