Remedios Naturales para la Ansiedad, Tintura de Pasiflora

Las tinturas son remedios naturales conocidas también con el nombre de tintura madre ideales para nuestro bienestar y salud, las cuales se obtienen después de dejar macerar la parte más aprovechable de la planta durante algunos días, en alcohol y agua.

En esta ocasión vamos a aprender a hacer tintura de pasiflora. Necesitarás flores de pasiflora, un frasco de vidrio, una gasa y vodka o agua.

Ingredientes

• 200 gr. de flores de pasiflora

• 4 tazas de vodka, vinagre o agua

Preparación

Coloca los 200 gramos de flores de pasiflora en el frasco de vidrio. Vierte sobre las flores el equivalente a 4 tazas de vodka (pueden ser de agua o de vinagre). Coloca la tapa en el frasco y ciérralo herméticamente para poder sellarlo; de esta forma conseguirás que el líquido no se evapore.

Deja el frasco en el interior de una bolsa y guárdala a  temperatura ambiente durante 2 semanas. Al menos una vez al día agita el frasco para que sus ingredientes se mezclen.Pasadas las 2 semanas coloca una gasa sobre la boca de una botella oscura, bien recubierta. Vierte ahora el contenido del frasco sobre la estopilla, exprimiendo el paño de hierba empapada. Tapa la botella.

Cómo tomar la tintura de pasiflora

Si te sientes nervioso/a puedes tomar 30 gotas en un vaso de agua tres veces al día después de las comidas, durante un mes. En caso de crisis de ansiedad puntual se aconseja tomar 45 gotas en un vaso de agua.Usos del remedio de tintura de pasiflora

Esta tintura es útil en caso de nerviosismo y ansiedad. También ayuda positivamente en caso de insomnio, al ser ideal para conciliar el sueño.

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Y Recuerda Siempre:

“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”

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