Remedios caseros para el colesterol y mejorar la Salud

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Remedios Caseros Colesterol - Remedios Caseros para el Colesterol
Remedios Caseros Colesterol - Remedios Caseros para el Colesterol

Es importante mantener nuestro colesterol a raya para mejorar nuestra salud y nuestro bienestar, por eso hay que ser constante en lo que nos recomienda el médico y seguir todos los consejos que nos manda.

El colesterol proviene de una sustancia llamada esterol, que se encuentra en el grupo de esteroides compuestas por carbono y oxigeno que se encarga básicamente en la reserva energética. El colesterol se encuentra en torrente sanguíneo y los tejidos, y viaja por todo el cuerpo. Se puede hallar fácilmente en el cerebro, médula espinal, páncreas e hígado.

El colesterol es necesario para el funcionamiento adecuado del cuerpo, por ejemplo proteger los nervios y otras funciones. Pero hay complicaciones pues el colesterol puede afectarse por lo que comemos, ya que el hígado no es el único encargado de producir colesterol sino que hay alimentos que nos suben el colesterol la gran desventaja es que puede subir drásticamente y afectar gravemente nuestra salud.remedios naturales para bajar el colesterol

Los médicos definen al colesterol como bueno y malo, el bueno, estos valores son medidos por la lipoproteína que se refleja en exámenes de sangre, como hematologías o perfil 20. La lipoproteína dependiendo el nivel del colesterol cambia sus siglas si es bueno saldrán en los resultados como (LDL) y si es malo se reflejara así (HDL).

Cuando es bueno, lógicamente es porque los niveles de colesterol se encuentran en la cantidad necesaria para realizar sus funciones correspondientes, pero si es alto traerá complicaciones como: Una enfermedad cardiaca, o accidente cerebro vascular. Recordemos que es una sustancia grasa que recorre las arterias, si hay exceso de colesterol, obstruirá el paso de sangre, y puede tapar e impedir el paso de sangre al corazón.

Algunos remedios caseros para el colesterol

Por eso es importantísimo conocer algunos remedios no convencionales que pueden mejorar o reducir el colesterol hallado en la sangre. Entre los remedios caseros tenemos:remedios caseros para el colesterol

Además de ser saludable y rico en energía y delicioso, las manzanas regulan los niveles de colesterol. Comer una manzana en ayuna, o con el desayuno mejorara su salud.

La flor de Jamaica, o las infusiones de flor de Jamaica tienen propiedades que ayudan en distintas enfermedades, en este caso el colesterol. Hervir una taza de agua, luego verter la bolsita de la infusión y esperar aproximadamente tres minutos hasta que diluya bien, y tomarlo en la noche también es un excelente remedio casero que le servirá de gran ayuda para bajar el nivel de colesterol en la sangre.

Un batido verde que puede ayudar bastante y su sabor no es desagradable, es unir celeri, pepino y piña, según expertos en la medicina naturista recomiendan este batido para aquellos que padezcan de esta enfermedad.

Entre la onda de los te herbales, en la noche antes de dormir puede poner a hervir la cascara de de mandarina, y una varita de canela. Además de que desprenderá un olor dulce y rico este favorece mucho en estas ocasiones.

Aunque no suena agradable, un diente de ajo en ayuna, todos los días, sin masticar ayuda significativamente.

Mas remedios caseros para bajar el colesterol

El agua o refresco de avena, tiene propiedades que ayudan en distintas enfermedades, incluso con el colesterol malo. Solo debe poner a remojar de cuatro a cinco cucharadas de avena en un litro de agua. Se deja toda la noche y al día siguiente puede batir bien, y colar y si lo desea llevarlo en el día mientras hace sus actividades.

Para continuar con los zumos y batidos, hay frutas que ayudan a limpiar la sangre del colesterol, frutas con las que se pueden hacer batidos y mezclas que son agradables al paladar y excelentes para nuestra salud. Por ejemplo: piña con manzana.

Y por último, zumo de naranja. Es divino y en las mañanas con nuestro desayuno disminuye el colesterol alto.

Todos estos remedios para el colesterol son efectivos, y saludables ya que no tenemos que recurrir a la medicina general y tomar diariamente capsulas grandes tantas veces al día que puede llegar a ser muy tedioso. Pero no habrá mejoras si no cuida su salud, está comprobado que una mala alimentación puede afectarnos en distintas maneras, en este caso con el colesterol.

El fumar cigarrillos, el consumo de alcohol, y no controlar lo que comemos nos puede cambiar la vida y no de buena manera. Así que es mejor dejar de hacer cosas que nos pueden afectar.

El ejercicio también es sumamente importante, caminar entre 30 o 45 minutos como mínimo al día, dará un giro de 180 grados a sus vida, como el consumo de ocho litros de agua diarios. Si no cuidan previamente su alimentación, lo que consumen o los consume, no hacen ejercicio y además sufren de colesterol alto los riegos de que sufran ataques cardiacos son mayores, al igual que accidente cerebro vasculares y al final tendrán que recurrir a atención medica profesional.

También es recomendable repetirse el examen de sangre tres o cuatro meses después de iniciar con las bebidas o el método que más le haya gustado para que lleve un registro de su estado de salud.

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