Propiedades Nutricionales del Bacalao

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Propiedades Bacalao Salud - Beneficios del Bacalao
Propiedades Bacalao Salud - Beneficios del Bacalao

Propiedades Nutricionales del Bacalao

El bacalao como ya sabemos por otros artículos es un productos sensacional para nuestra alimentación, un producto de tremenda calidad, ideal para pequeños, adultos y personas mayores por lo que aporta a nuestro organismo.

Bacalao es un pescado blanco con un muy bajo contenido en grasas

El bacalao es un pescado blanco con un muy bajo contenido en grasas, ya que las grasas el bacalao las almacena en el Hígado, siendo su carne ideal para consumir en las dietas ya que no tiene grasa en su carne. El Bacalao Gaytan está troceado en diferentes formas para que lo aprovechemos en nuestra alimentación.

El Bacalao Gaytan posee una amplia variedad de vitaminas y minerales, como las vitaminas del grupo B, siendo las más relevantes las vitaminas B1, B2, B6 y B9 y las vitaminas A, D y E, que son vitaminas liposolubles.

Bacalao es un pescado blanco rico en sales minerales

El bacalao es un pescado blanco rico en sales minerales como el magnesio, el potasio y el calcio además de ser rico en fósforo, con los beneficios que todo esto supone para nuestro organismo.

Son muchos los beneficios que aporta el bacalao ya que ayuda a la formación de glóbulos rojos y para el correcto funcionamiento del sistema nervioso.

Bacalao tiene una gran cantidad de calcio

El bacalao tiene una gran cantidad de calcio, favoreciendo los huesos y evitando la osteoporosis.

El bacalao también posee proteínas como la carne, siendo óptimo para el crecimiento y el desarrollo muscular, fundamental para las personas que hacen deporte.

Bacalao es un pescado blanco rico en fósforo

El bacalao es un pescado blanco rico en fósforo, ideal para el cerebro así como para fortalecer huesos y dientes.

El bacalao también es rico en potasio, elemento muy necesario para la saludable contracción de músculos y el corazón además de contrarrestar la sal de nuestro organismo.

Conclusión

El bacalao es un alimento excelente para cualquier tipo de dieta, ya que tiene un importante aporte de grasas, calcio, fósforo y minerales necesarios para la buena salud y el bienestar de las personas.

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