Usted puede sabotear realmente sus esfuerzos de perder peso por las comidas que salta y por no beber suficiente agua. También si usted disfruta seguido de un plato de pastel y patatas fritas, un pastel de manzana y crema pastelera, esto sin duda ayudará también.
La cerveza no, no si usted quiere perder peso. Pero si no se quiere perder peso, disfrútela. Si usted está decidido a no perder peso, este artículo tiene algunos buenos consejos que le ayudarán a alcanzar su ambición. Puede hacer esto de varias maneras. En primer lugar por:
El empezar una dieta aguantándose el hambre
Esto es cuando se salta las comidas y solo hace medias comidas cuando come. Usted puede pensar que, por las comidas que se salta está tomando menos calorías y seguramente eso es lo que debe ayudar a perder peso. Pero se equivoca completamente.
Debido a que su cuerpo va a decidir que no va a recibir alimentos por cualquier razón y por lo que almacenará cualquier carbohidrato y grasas se encuentran en los alimentos que come y lo almacena en forma de grasa para una posible hambruna futura.
No beber suficiente agua.
El agua es esencial para la vida. Se puede vivir durante aproximadamente 3 semanas sin comida, pero sólo 7 días sin agua. Es necesario beber unos 2 litros al día. Si como yo, no te gusta simplemente agua, puede agregar algún saborizante artificial. No hay que confundir el consumo de jugo puro de fruta con agua potable. Zumo de fruta pura es más alimento que una bebida. Además, no beber suficiente agua puede causar estreñimiento.
Esto hará que se sienta hinchado, lento sin energía y su metabolismo se ralentizará, lo que resulta en la comida que usted come se almacenará como grasa. Cuanto más rápido su metabolismo, más rápido la basura será evacuada de su cuerpo y no habrá oportunidad de que se vaya alrededor de su abdomen en forma de grasa.
Los hidratos de carbono aseguran que no pierda peso.
Si usted está realmente decidido a que NO quiere perder peso. Asegúrese de comer un montón de alimentos que contienen hidratos de carbono. Hay una carga de hidratos de carbono en panes y pasteles. Así que a disfrutar, tome un un gran plato de pastel de carne y patatas fritas, seguido de un delicioso pastel de manzana y crema pastelera. Y para estar realmente seguro de que no va a perder peso, tome un segundo plato de todo.
La Sal le ayudará en su misión de no perder peso.
La sal absorbe el agua. Así que cuanto más sal ingiere a su cuerpo, menos agua habrá que convertir en sangre y otros fluidos corporales. Ahora ya sabe cómo sabotear su propio cuerpo y cómo no perder peso.
El alcohol
Especialmente la cerveza le hará subir de peso porque está lleno de calorías. Así que si usted no quiere perder peso, beba mucha cerveza.
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Y Recuerda Siempre:
“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”
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