¿Qué es la Osteoporosis? ¿Cómo poder Evitar la Osteoporosis?

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Que es la Osteoporosis - Como Evitar la Osteoporosis
Que es la Osteoporosis - Como Evitar la Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad en la que hay una disminución de la salud y el bienestar de las personas que la sufren, y que se basa en la disminución de la masa ósea y de su resistencia mecánica que origina susceptibilidad para las fracturas.

Los huesos con la osteoporosis se vuelven muy frágiles, lo que causa que las personas que conllevan esta enfermedad corran riesgos de fracturas por una caída simple o un mínimo esfuerzo. La osteoporosis es hereditaria y afecta habitualmente a las mujeres sin embargo a los hombres también les puede afectar pero en una menor proporción.

Síntomas de la osteoporosis

Los síntomas y signos de la osteoporosis no se muestran en las primeras etapas de la enfermedad, sin embargo, al provocarse gran fragilidad en los huesos, siempre son frecuentes fracturas óseas, que son las que fijan los síntomas en estos enfermos.

Fracturas en la osteoporosis

Las fracturas más usuales en la osteoporosis de la mujer postmenopáusica son las fracturas vertebrales, que causan dolores muy agudos en la espalda y establecen la aparición progresiva de deformidades de la misma, principalmente disminución progresiva de altura por aplastamientos vertebrales. Este dolor puede dar paso a un dolor más continuo, procedente por micro fracturas. La osteoporosis del anciano origina típicamente fracturas en los huesos largos, normalmente en la muñeca, y más aún en el fémur, así siendo la responsable de las típicas fracturas de cadera de las personas de tercera edad.

Síntomas de la osteoporosis avanzada

Deformidades de la columna.
Dolor en el cuello, por fracturas de los huesos de la columna.
Dolor muscular.
Debilidad de los huesos y fracturas.
Evidente pérdida de peso y estatura.
Tratamiento para la osteoporosis

Como medidas generales, es necesario hacer memoria de la dieta, con una adecuada ingesta en calcio y baja en proteínas, ejercicio físico durante la juventud ayuda a extender el pico de masa ósea lo que auxiliará en un futuro al riesgo de sufrir fracturas por la disminución de masa ósea. La abstención de tóxicos como el tabaco y el alcohol.

Cuando la dieta no garantiza una cantidad adecuada de calcio, deben consumirse suplementos, llevando en cuenta que las necesidades de calcio son de (unos 1000 mg al día). Los fármacos para la osteoporosis tienen el propósito de detener la reabsorción ósea y impedir la pérdida del mineral. Los fármacos consumidos actualmente son: bifosfonatos, teriparatida, , raloxifeno, alendronato y risedronato, calcitron e ibandronato.

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