Cómo se da un Masaje Anti-Estrés y sus Beneficios para la Salud

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Beneficios del Masaje Anti-Estrés - Masaje Anti-Estrés
Beneficios del Masaje Anti-Estrés - Masaje Anti-Estrés

Son muchos los años y siglos que se llevan dando masajes para mejorar la Salud y el Bienestar en el cuerpo humano y son muchas las diferentes prácticas y masajes que se realizan, unos para unas determinadas dolencias y otros para otras determinadas dolencias.

El tacto es el primero de los sentidos que desarrollamos al nacer y el masaje anti-estrés mediante el tacto, que no puede ser de otra forma, tiene efectos muy beneficiosos para el cuerpo humano, como eliminar la ansiedad, el estrés, las migrañas y fortalece el sistema inmunológico de las personas.

Está más que demostrado desde hace años la importancia del masaje ya no sólo como complemento a la medicina tradicional, sino como medio vehicular de la salud donde un buen masaje anti-estrés hace que nos sintamos mucho mejor y estemos más en sintonía con nosotros mismos.

Somos conscientes que en nuestra piel tenemos más de cinco millones de receptores del tacto, de los que 3.000 de ellos se concentran en la yema de nuestros dedos por ello los masajes son la herramienta adecuada para que nos podamos sentir mejor libreados del estrés diario.
En los masajes anti-estrés la presión rítmica o simplemente un suave roce, hace que la presión arterial de nuestro organismo disminuya, incluso en personas que se encuentran en coma profundo, somos máquinas perfectas y que todo está muy bien pensado en nuestro cuerpo.

El tacto en un masaje anti-estrés libera la producción de endorfinas produciendo cientos de combinaciones químicas y, por tanto, emocionales en nuestro cerebro haciendo que poco a poco nos guste más, nos sintamos mejor y tengamos un alivio completo en nuestro cuerpo.

Los masajes anti-estrés además ayudan a mejorar la circulación sanguínea y linfática, con importante mejoras en ciertos aspectos diarios, haciendo que nos encontremos mucho más relajados y seamos conscientes de lo bien que estemos, inclusive que nos podamos dormir durante la sucesión del mismo. Los masajes ayudan a los niños a dormir mejor, llorar menos y sufrir menos estrés, es por ello de la importancia de sabernos cuidar y proporcionarnos nuestro masaje anti-estrés.

Existen estudios en los que se afirma que proporcinonando masajes a bebes que han nacido antes de lo que se les esperaba, si se les proporcionaba masajes diarios, ganaban peso más rápidamente y se encontraban mejor. Ahí la importancia de los masajes tanto para personas adultas, como para niños o para bebes.

Son muchos los masajes que se pueden dar, y tenemos que elegir el que mejor se adapte a nuestra patología, o el que nuestro masajista o fisioterapeuta nos aconseje. El masaje anti-estrés es un masaje que no se nos puede olvidar ya que el día a día, con tanto estrés y dureza en la vida, nos puede ayudar a encontrarnos en sintonía con nosotros mismos.

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