Hoy un día más en el que el Profesor Rafa nos da unos importantes consejos sobre como hacer las sentadillas. Para poder cuidar nuestro cuerpo y que no sufra ninguna lesión.
Haremos el ejercicio en la prensa inclinada, donde no podemos poner más peso del que podamos manejar. Solo hay que levantar el peso que podamos en la prensa inclinada.
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Y Recuerda Siempre:
“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”
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