Dieta para bajar peso de una forma muy Rápida

Bajar de peso de forma rápida es el sueño de muchas personas y de seguro el tuyo, que estás leyendo esto. No todas las dietas son efectivas para adelgazar de forma rápida y muchas de ellas tienen consecuencias negativas para tu cuerpo, por lo que el día de hoy te mostraremos una selección de dietas rápidas en las que poniendo un poco de tu parte obtendrás resultados maravillosos en el menor tiempo posible.

Dieta de los tres días

Con este régimen alimenticio, vas a poder bajar de peso en tres días solamente. Pertenece a la familia de las conocidas dietas rápidas que se recomiendan para perder peso de forma rápida pero no para ser adoptada como una dieta habitual. La dieta de los tres días es la que buscan las personas al momento de haber subido excesivamente de peso y necesitas bajarlo rápidamente, por lo que debe cumplirse al pie de la letra, ya que el éxito de su realización depende de la correcta mezcla de alimentos. Por lo poco que dura, puede hacerse fácilmente. Se deben respetar los tiempos de ingerir los alimentos para que funcione de forma correcta.

Dieta del pollo y el melocotón

Dentro de la categoría de las dietas rápidas, se encuentra esta dieta con la cual puedes perder hasta tres kilos si se sigue al pie de la letra durante cinco días. Está basada en el alto consumo de proteínas: sobre todo el pollo y de fibra a través del melocotón alto en hidratos y carbono. Se trata de un plan de emergencia bastante restrictivo. Tiene la ventaja de evita la retención de líquidos y no ocasiona una pérdida radical de masa muscular. Se acompaña de ciertas infusiones de tipo depurativas que ayudan al organismo a liberar las toxinas no necesarias.

Dieta del apio

Otra de las dietas rápidas más efectivas que de igual forma no debe seguirse por mucho tiempo. El apio es una de las mejores alternativas para depurar el organismo de forma rápida, ya que puede perder hasta un kilo y medio en una semana y se recomienda ya que elimina bacterias acumuladas en el intestino ya que el apio actúa como regulador intestinal. Es 100% aconsejable para personas que tienen problemas de estreñimiento y a la vez se le brinda muchas ventajas al cabello y a la calidad y la fuerza de nuestro sistema óseo.

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Y Recuerda Siempre:

“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”

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