Los beneficios de la menta
Menta verde o menta, como reconocer, ¿Para que sirve?
Plantada en varias partes del mundo, la menta conocida con el nombre común de menta es...
Los beneficios del pepino
¿El pepino es una fruta o una verdura?
Mucho más que un simple ingrediente culinario, el pepino destaca por sus propiedades de belleza y aporta...
Haz una dieta de quinua
Haz una dieta de quinua
Uno de los “granos” olvidados, la quinua, está actualmente en alza. En los últimos años, se ha impulsado al rango...
¿Qué hacer y que comer?
Estreñimiento: que hacer y que comer
El estreñimiento es un problema relacionado con el tránsito intestinal. Puede afectar tanto a hombres como a mujeres, niños...
Camarones y colesterol: lo esencial
¿Es bueno comer camarones?
Un alimento imprescindible para el verano, los camarones contienen muchos nutrientes esenciales para el cuerpo. También son eficaces aliados adelgazantes. Actualización...
Los beneficios del Apio
Orígenes del apio
Si hay un verdadero aliado adelgazante, sin duda es el apio. Bajo en calorías y rico en vitaminas, se considera uno de...
Que saber sobre el ayuno 16/8
Algunas palabras sobre la dieta de ayuno 16/8
¿Quién no soñaría con tener una figura de ensueño? Sin embargo, los métodos de pérdida de peso...
Beneficios de los Hongos
Hongos, un buen alimento para comer
La naturaleza está llena de seres vivos comestibles que los humanos incluyen en su alimentación. Además de los animales,...
Remolacha y estreñimiento
La remolacha, un alimento con múltiples beneficios
En general, un simple reequilibrio alimentario es suficiente para corregir el estreñimiento ocasional. Una dieta rica en fibra...
Todo sobre la cúrcuma
Orígenes de la cúrcuma
En la India, la cúrcuma se utiliza principalmente como planta medicinal para purificar el cuerpo. Gracias a sus efectos beneficiosos para...