Alimentación correcta para los jugadores de Fútbol
Así como otras disciplinas deportivas, el futbol, tiene unas reglas establecidas para la alimentación de los atletas que lo practican. Te voy a comentar...
Practicar Deporte en Ayunas ¿Es Bueno o es Malo?
Existen muchas teorías en torno a la condición corporal alimenticia, en la que surgen discrepancias entre expertos, respecto a si una persona, debe o...
Natación, un deporte equilibrado con el que mejoraremos la Salud
Combinar en un deporte, mente, cuerpo y espíritu se puede lograr si practicas natación. Es un ejercicio completo y de beneficios grandiosos para tu...
Esquiar para mejorar nuestra salud ejercitando los músculos
Esquiar es un deporte que data del 6000 a.C., sin embargo hasta la actualidad existen discusiones por el lugar y la fecha de origen...
Boxeo para liberar estrés y mejorar la salud
Muchos deportes han surgido derivados de otras actividades, en casi todas las oportunidades de para lograr un efecto agradable y sentirse mejor, es parte...
Pádel un Deporte para mejorar la Salud y el Bienestar
Es un deporte que llegó para quedarse, desde 1980, esta actividad se práctica, inicialmente en Latinoamérica y posteriormente en España y otros países europeos....
7 Bondades de Bailar haciendo ejercicio y mejorando la Salud
Bailar es una actividad que muchas personas han experimentado en su vida, posiblemente, todas las culturas del mundo tengan alguna danza propia, para identificar...
5 minutos de Ejercicio en el Parque pueden mejorar la Salud Mental
Tan sólo cinco minutos de ejercicio en un parque u otro espacio verde pueden aumentar la salud mental, según un estudio publicado en el...
Equilibrio entre Dieta, Ejercicio y Edad
Es muy importante que siempre tengas presente cual es la dieta y ejercicio más adecuado para tu edad.
Según van transcurriendo los años, resulta bastante...
12 Ventajas de Hacer Ejercicio
Practicar ejercicio con asiduidad resulta muy beneficioso a cualquier edad, no sólo porque te hace lucir un cuerpo más bonito, sino también porque resulta...
