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Equilibrio entre Dieta, Ejercicio y Edad
Es muy importante que siempre tengas presente cual es la dieta y ejercicio más adecuado para tu edad.
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Programa perfecto para adelgazar
Muchas mujeres quieren perder peso, pero no saben cómo hacerlo. La mayoría de ellos luchan por encontrar respuestas satisfactorias a las...
Entrenador Personal o Personal Trainer
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Los Beneficios del Deporte
¿Por qué hacer deporte?
Hacer ejercicio es bueno para la salud, independientemente del tipo de actividad (natación, bicicleta, caminar, yoga, tai chi, pilates, etc.). Algunas...
7 Bondades de Bailar haciendo ejercicio y mejorando la Salud
Bailar es una actividad que muchas personas han experimentado en su vida, posiblemente, todas las culturas del mundo tengan alguna danza propia, para identificar...
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Deportes para hacer ejercicios Aeróbicos y Anaróbicos
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