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Muchas mujeres quieren perder peso, pero no saben cómo hacerlo. La mayoría de ellos luchan por encontrar respuestas satisfactorias a las...
Fitness: ¿qué programa adoptó?
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Para tener una buena condición física, para afinar tu silueta, para desarrollar músculos… Hay muchas razones que pueden empujar a iniciar un...
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¿Cómo volver al deporte?
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Si desea reanudar el deporte después de una lesión, el embarazo o lo que sea, tienes que ir sin problemas. Además,...
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Las madres esperan que sus úteros vuelvan a su forma original después del parto, pero la realidad es bastante...
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Después de las vacaciones, un embarazo o un período de sedentarismo, es posible que sufra un deterioro de la forma. Afortunadamente,...