Guggul: Principales beneficios y usos para la salud
Guggul, botánicamente conocido como commiphora mukui o commiphora wightii, es un pequeño arbusto que se encuentra en la India, Bangladesh y Pakistán y una de las hierbas más antiguas y famosas en Ayurveda (medicina tradicional india). Es reconocido por sus fuertes propiedades purificantes y se utiliza para casi todo tipo de enfermedades.
También conocido por sus nombres comunes guggal, olegum, gum guggulu y gugulipid, el arbusto de gugul tiene hojas pequeñas y flores rojas. El árbol de bdelio indio o mirra de Mukul es una planta floreciente de la familia de las Burseraceae. Tiene ramas espinosas y da frutos blandos de forma elíptica.
Usos y beneficios del guggul
Ampliamente utilizado para combatir la obesidad, el guggul (Commiphora Mukul) es un agente quemador de grasa y un estimulante de la pérdida de peso conocido en todo el mundo.
El gugulipid, un compuesto que proviene del guggul, también contiene esteroles vegetales capaces de reducir el colesterol malo.
Otro compuesto químico llamado Guggulsterona está siendo estudiado por su actividad antitumoral y antienfermedad.
Para procesar tradicionalmente el guggul, la resina de los tallos de la planta se coloca en una bolsa de tela gruesa y gruesa y luego se hierve en agua pura. Cuando está blando, se extiende sobre una tabla de madera donde se mezcla uniformemente con mantequilla clarificada y se deja secar al aire. El chicle seco se cocina de nuevo en mantequilla y luego se pulveriza finamente para formar el medicamento.
Beneficios y Usos de la Salud de Guggul
Los médicos ayurvédicos a menudo mezclan el extracto de guggul con otras sustancias naturales para curar complicaciones de salud tales como infecciones del tracto urinario, dolores articulares y hemorroides. También se dice que es una forma de remedio de salud alternativo para el acné.
Otros beneficios del guggul incluyen:
alivia el dolor menstrual
alivia la amigdalitis y las úlceras bucales
Disminuye la hinchazón
reduce los niveles de presión arterial
actúa como purificador de sangre
fortalece el corazón y el sistema digestivo
mejora el sistema inmunológico
Tradicionalmente, el guggul ardiente es un estimulante uterino, lo que lo hace útil para regular la menstruación. Al igual que con otras resinas, se excreta a través de las membranas mucosas, la piel y los riñones. Al ser un antiséptico, es particularmente útil para el tracto urinario y para un gran número de enfermedades de la piel.
El guggul también sirve como antipirético. También se utiliza para curar la bronquitis, la tos ferina y otras enfermedades respiratorias. Los vapores se pueden inhalar para aliviar la congestión nasal crónica y la fiebre del heno.
El calentamiento de las propiedades circulatorias de esta medicina a base de hierbas también sirven como un potente afrodisíaco. También puede proporcionar alivio de la hinchazón y los gases.
El guggul puede ser tomado por cualquier persona que sufra de dolor, incluyendo artritis, dolores de cabeza, molestias en la espalda y rigidez corporal. Las personas con tendencia a la obesidad, las enfermedades de la piel y las que tienen un sistema inmunológico bajo también pueden beneficiarse de ello.
También se ha utilizado ampliamente en la medicina ayurvédica para tratar la aterosclerosis y el reumatismo. Se están realizando más ensayos clínicos para evaluar su eficacia contra el acné y la levadura candida.
Se están realizando estudios sobre el uso del extracto de hojas de Guggul en la pérdida de peso. Existe un creciente interés en los suplementos herbales de guggul para la pérdida de peso.
Efectos secundarios del guggul
El uso de la hierba debe ser evitado por mujeres embarazadas o lactantes. No se han realizado estudios sobre el uso seguro después de los cuatro meses, así que no los use durante períodos prolongados.
Los efectos secundarios más comunes son menores e incluyen dolor de cabeza, malestar estomacal y diarrea. También pueden ocurrir reacciones alérgicas, incluyendo picazón en la piel. Cualquier persona que sufra de hipotiroidismo debe consultar a un endocrinólogo antes de tomar esta hierba.
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