Baya de Goji: Beneficios, Usos y Sugerencias para la Salud
La baya de Goji, también conocida como uva de lobo, es una fruta que ha surgido de los lados del Himalaya del Tíbet. La baya de Goji ha sido ampliamente utilizada en la medicina china durante siglos, en particular debido a sus beneficios para la salud general.
La baya de Goji se consume para alimentarse, para estar saciada durante mucho tiempo, para fortalecer los sistemas nervioso e inmunológico, pero más fácilmente para perder peso.
Previene el cáncer
La nutrición insana y las condiciones de vida debido a las células en el cuerpo, los órganos que han sido dañados por los radicales libres están entre las principales causas de la formación del cáncer.
Con el fin de reducir el riesgo de enfermedad por cáncer, los antioxidantes que previenen la formación de estos radicales libres y neutralizan los existentes deben ser tomados en el cuerpo. La baya de Goji también es rica en antioxidantes, reduciendo el riesgo de cáncer y reparando el daño causado por los radicales libres.
Protege la Salud Cardiovascular
La baya de Goji es una fruta poderosa en términos de fibra dietética. En este respecto, la consumición de la baya del goji baja nivel del colesterol malo en sangre, así limitando el riesgo del ataque cardíaco. Sin embargo, ya que acelera la circulación sanguínea, limpia la sangre y lleva a cabo la circulación saludable de oxígeno.
Es contra el Envejecimiento
Los radicales libres que aumentan el riesgo de cáncer también dañan las células de la piel y aceleran el envejecimiento de la piel. La baya de Goji, rica en antioxidantes y fibras, actúa como reparador celular y neutraliza los radicales libres.
Por lo tanto, el consumo regular de la baya del goji prevendrá el envejecimiento de la piel y reducirá el riesgo del cáncer de piel causado por los radicales libres.
Protege la salud de los ojos
La baya de Goji rica en vitamina A y beta caroteno, es un estimulante de la salud ocular al igual que las zanahorias. Se recomienda que los adultos consuman la baya del goji regularmente, especialmente para la prevención de los defectos del ojo, de las cataratas y de la otra pérdida visual, defectos que ocurren mientras que progresa la edad.
Ofrece un sueño más cómodo
La baya de Goji contiene vitaminas, minerales y minerales que tienen un efecto positivo en el sistema nervioso. A este respecto, se sabe que la consumición de la baya del goji calma nervios y que la persona puede dormir más fácilmente especialmente en épocas de la tarde.
Fortalece el Sistema Inmunológico
La baya de Goji, llena de vitaminas, minerales y elementos útiles, es un apoyo muy importante para el sistema inmunológico. Se recomienda para consolidar el cuerpo regularmente consumiendo la baya del goji para evitar enfermedades causadas por la debilidad del sistema inmune en invierno consumiendo la baya del goji para evitar enfermedades causadas por la debilidad del sistema inmune en invierno.
Ayuda a perder peso
La baya de Goji es una fruta muy rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Por esta razón, ayuda a mantener a una persona llena durante mucho tiempo y a mantener el azúcar en la sangre en equilibrio. Así, la gente que consume la baya del goji no consigue a menudo hambrienta, más fácil perder el peso porque permanece lejos de bocados malsanos.
Promete una vida más larga y saludable
La vida insana y los hábitos alimenticios del cuerpo, demasiados agentes nocivos no deseados, se están preparando para el medio ambiente. En este caso, el daño celular y orgánico, el envejecimiento y el desgaste están en duda.
Las bayas de Goji gracias a su contenido en antioxidantes hacen que estos agentes nocivos sean ineficaces y preparan el medio ambiente para una vida más larga y saludable.
Aquellos que trabajan en un trabajo ocupado y hacen ejercicio a menudo no obtienen la energía que necesitan de los hábitos alimenticios de rutina todos los días. El cansancio excesivo también conduce al agotamiento, a la lentitud.
Previene la hipertensión arterial
Muchos adultos en nuestro medio ambiente tienen problemas de presión arterial alta. La presión arterial alta causada por la presión arterial excesiva puede causar enfermedades fatales como un derrame cerebral y un ataque cardíaco. Sería correcto utilizar las bayas del goji para guardar la presión arterial y por lo tanto el valor de la presión arterial para ser normal.
Previene la diabetes
Muchos estudios científicos han demostrado que la baya del goji ayuda a balancear el azúcar en la sangre. Por esta razón, el consumo de la baya del goji se recomienda en muchos países, especialmente en China, para prevenir o para aliviar la diabetes.
Reduce el efecto de la quimioterapia
La quimioterapia es un tratamiento para el cáncer que utiliza medicamentos para detener el crecimiento de las células cancerosas, ya sea matando o impidiendo que se dividan.
Se cree que la consumición de las bayas del goji puede reducir este daño, así que se recomienda que la consumición de la baya del goji sea ofrecida a los que están experimentando la quimioterapia.
Aumenta los niveles de sangre, aumenta los glóbulos blancos
La baya de Goji, contiene antioxidantes, vitaminas, minerales, aumenta los valores sanguíneos de la persona, limpia la sangre. Sin embargo, también aumenta el número de linfocitos del cuerpo, es decir, los glóbulos blancos que tienen el deber de desafiar las amenazas que vienen del exterior.
Protege el Hígado
Contiene una sustancia llamada cerebrosido, que se conoce como protector del hígado. La baya de Goji gracias al cerebrosido tiene un efecto desintoxicante, especialmente limpia el hígado del cuerpo.
Alivia las náuseas
Tiene propiedades calmantes del estómago y del sistema digestivo. A este respecto, se recomienda beber un vaso de té caliente de la baya del goji especialmente en mañanas.
Es Pensado Para Prevenir La Infertilidad
En los países asiáticos, la baya del goji se sabe para sus otras ventajas así como su ayuda para la reproducción. La consumición regular de la baya del goji ayuda a aumentar calidad de la esperma en hombres y número y calidad de los huevos en mujeres.
Fortalece los huesos
La baya de Goji prepara el ambiente para el crecimiento y la secreción de la hormona del crecimiento, que nos permite crecer físicamente y crecer. De esta manera, los huesos se hacen mucho más grandes y fuertes. Está acelerando especialmente la absorción de calcio en el cuerpo.
El Riñón está mejor
Las bayas de Goji limpian el cuerpo, la sangre, las células de los radicales libres y las basuras tóxicas apoyan las funciones de los riñones y los proporcionan para trabajar de una manera más sana.
Sugerencias para Consumir la Baya de Goji
Al igual que todos los demás alimentos naturales a base de hierbas, debe consumirse de forma estrictamente controlada y equilibrada. Por lo tanto, no debe consumirse más de 1 cucharada al día.
La gente que ha sido tratada para cualquier enfermedad, que toma la medicación, puede ser inconveniente consumir las bayas del goji sin consultar a un doctor.
Debido a que es un diluyente de la sangre, no debe consumirse demasiado.
El consumo de las bayas de Goji debe ser descontinuado por lo menos 2 semanas antes de cualquier cirugía.
No se recomienda para que los diabéticos consuman la baya del goji sin consultar a un doctor.
Es útil consumir sólo una pequeña cantidad de 3-5 y observar los efectos de cada día para ver si causará alguna reacción alérgica.
El consumo de bayas de Goji no se recomienda para aquellos con problemas de hiperactividad.
El efecto de la baya de Goji sobre las mujeres embarazadas y las madres lactantes aún no se ha investigado lo suficiente como para ser consumida.
Si te ha gustado dale a “Me gusta” y compartir, “Gracias”.
Y Recuerda Siempre:
“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”
Nos puedes seguir en:
https://www.facebook.com/bienestarysalud.info/ o también https://www.facebook.com/groups/857929794373666/
