Beneficios asombrosos de la artemisa para la piel, el cabello y la salud
La artemisa es una planta perenne a base de raíces que se ha utilizado para tratar problemas de salud – incluyendo el dolor menstrual, el dolor de las articulaciones e incluso el cáncer. Crece en partes de Asia, el norte de Europa y América del Norte. Aunque la investigación aún está en curso, hemos enumerado algunas formas en que esta planta puede ser beneficiosa para ti.
La artemisa se denomina botánicamente Artemisia vulgaris. También se la conoce como ajenjo común, artemisa, hierba criminal, ajenjo silvestre y moxa. La planta se ha utilizado históricamente para inhibir el dolor menstrual.
Las hojas de la planta tienen una pelusa plateada en su parte inferior y tienen un sabor ligeramente amargo.
Los altos niveles de antioxidantes de la artemisa contribuyen a sus beneficios. Ciertos componentes de la planta también pueden ayudar al tratamiento del cáncer.
El uso más popular de la artemisa es en el proceso de moxibustión. En este caso, las hojas de artemisa se recogen en palos (como un cigarro) y se queman en un punto de acupuntura para liberar energía. Esto ayuda a tratar el dolor.
Hay más formas en que la artemisa puede beneficiarte. Vamos a verlas ahora.
¿Cómo puede ayudarte la artemisa?
El uso más importante de la artemisa es el tratamiento del dolor menstrual. Esto se puede atribuir a una técnica (llamada moxibustión), que consiste en la introducción de calor sobre ciertos puntos de acupuntura. Esta técnica también es útil en el tratamiento de dolores articulares y en la reversión de la posición de parto en presentación pelviana.
1. Trata el dolor menstrual
La artemisa se ha utilizado para tratar los calambres menstruales. También se ha utilizado para estimular el ciclo menstrual.
Los estudios muestran que la moxibustión puede ayudar a tratar la dismenorrea primaria (la condición que implica dolorosos calambres menstruales). El proceso mejora la circulación de la sangre en el útero y sus venas circundantes. También resuelve el estancamiento de la sangre, lo que conduce a un mejor estado de salud.
En la medicina tradicional china, la moxibustión se ha empleado para tratar varios problemas ginecológicos, incluyendo los sofocos de la menopausia.
2. Ayuda a aliviar el dolor de las articulaciones
La artemisa, cuando se utiliza en la técnica de moxibustión, puede tratar también los dolores articulares. El borneol, uno de los componentes activos de la artemisa, podría ser responsable de sus efectos analgésicos en la artritis.
La moxibustión también resultó ser superior a los cuidados habituales cuando se trataba de tratar la artritis.
3. Invierte la posición de parto de nalgas
La moxibustión con artemisa también tiene su uso aquí. Apenas unas semanas antes del parto, la cabeza del bebé se alineará naturalmente hacia el canal de nacimiento para prepararse para el proceso. Cuando esto no sucede (lo cual es un caso raro), se denomina parto de nalgas.
La moxibustión estimula un punto gatillo específico cerca de la uña del quinto dedo del pie. Esto crea circulación de la sangre y presión que eventualmente resultan en movimientos fetales.
En un estudio publicado en el Journal of American Medical Association, la moxibustión había logrado revertir la posición de parto de nalgas en el 75% de los casos.
La moxibustión con artemisa también es eficaz para corregir la presentación no ventral (también llamada presentación podálica) tanto, si no más, que la oxitocina (una hormona liberada por la glándula pituitaria para aumentar la contracción uterina).
4. Puede ayudar a prevenir el cáncer
Se encontró que las artemisininas, los componentes fundamentales de la planta de artemisa, eran tóxicas para las células cancerosas.
Se descubrió que los extractos de artemisa de California actuaban contra las células cancerosas de la mama. Sin embargo, esta variante de la artemisa también podría atacar a las células humanas normales, por lo que se recomienda tener precaución antes de utilizarla para complementar el tratamiento del cáncer. Además, debe consultar con su médico antes de optar por este suplemento.
La mayoría de las investigaciones se encuentran en sus etapas preliminares. Necesitamos más información de los ensayos clínicos para llegar a una conclusión concreta.
Estas son las pocas formas importantes en que la artemisa puede hacer maravillas para usted. Pero entonces, ¿cómo se usa?
¿Cómo se usa la artemisa?
La artemisa se usa de varias maneras. Entre ellas se incluyen:
Hojas secas
Tinturas
Extractos
Píldoras
Tés
El uso más popular de la artemisa es el de té. La preparación del té es bastante simple:
Necesitas unos 25 gramos de hojas secas de artemisa y cuatro tazas de agua hirviendo.
Coloque las hojas secas en las tazas de agua hirviendo.
Deje que las hojas hiervan durante unos 10 minutos. Cuele.
Entonces podrá tomar su té. Guarde el té sin usar en el refrigerador durante 2 o 3 días.
Puede beber el té hasta tres veces al día. Pero antes de eso, tal vez quiera saber sobre los posibles efectos nocivos de la artemisa.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la artemisa?
Posibles problemas durante el embarazo y la lactancia
La artemisa puede hacer que el útero se contraiga y desencadene la menstruación. Esto puede causar un aborto espontáneo en las mujeres embarazadas.
No hay mucha información disponible sobre los efectos de la ingestión de artemisa por individuos que amamantan. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitarla.
Alergias
Las personas alérgicas a las plantas de la familia de las Asteráceas/Compuestas (incluyendo la ambrosía, las caléndulas, las margaritas y los crisantemos) también pueden experimentar alergias a la artemisa. Entre ellas se incluyen los estornudos y otros síntomas relacionados con los senos paranasales, la dermatitis y las erupciones cutáneas.
Conclusión
Los beneficios establecidos de la artemisa se encuentran en el tratamiento de los dolores articulares y menstruales. Por lo tanto, usted puede limitarse a usar la artemisa sólo para estos asuntos (por supuesto, después de consultar a su médico). La investigación está en curso, pero estamos seguros de que veremos revelaciones más prometedoras.
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