Hacer deporte disminuye el riesgo de padecer cáncer

El Deporte no solo es bueno para mantener el peso adecuado y para la salud en general, también reduce el riesgo de enfermar de diferentes tipos de cáncer entre otros del cáncer cervical en las mujeres.

Las mujeres que hacen por lo menos cerca de dos horas y media de ejercicio a la semana reducen el riesgo de enfermar de cáncer, sobre todo cáncer del útero.
Incluso si este efecto es beneficioso a todas las mujeres, sobre todo las mujeres delgadas especialmente reducen este riesgo.

Muy a menudo, se desarrolla este tipo de cáncer en o después de la menopausia. En mujeres menores de 40 años de edad se da solo en raras ocasiones.

Un estudio realizado por la Universidad de Yale pone de manifiesto que con el deporte se puede reducir enormemente el riesgo. Arem Hannah y sus colegas analizaron los datos que recogió su colega Herbert Yu. En su estudio involucro a 668 mujeres con cáncer de útero comparándolos con los de 665 mujeres sanas de la misma edad.

“El estudio confirma otras encuestas, que apoyan firmemente la hipótesis de que existe un vinculo entre la actividad física y reducir el riesgo de cáncer”, dice Hannah Arem.

Las mujeres, que practican por lo menos 2,5 horas de deporte a la semana y están fisicamente activas tuvieron un riesgo 34 por ciento menor de desarrollar cáncer de útero que las mujeres que no practicaban ningún deporte.

Sobre todo las mujeres delgadas obtienen mayor beneficio

Este efecto fue especialmente mayor en las mujeres delgadas con un indice de masa corporal bajo en primer plano. Mientras que en las mujeres con un indice de masa corporal de 25 el riesgo se redujo en un 73 por ciento en las mujeres que no realizaban deporte regularmente y tenían un IMC de mas de 25 solo fue de 52 por ciento.

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“La salud no es conocida hasta que es perdida” “El que bien come y bien digiere, sólo de viejo se muere”

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